体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

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1: 2015/09/02(水) 13:19:13.66 0.net
28歳
182cm65kg

ほぼ毎食揚げ物を腹一杯食べてる
不思議と体重は増えないけどさすがに体のことが心配になってきた

3: 2015/09/02(水) 13:21:48.99 0.net
アジフライとかならヤバくない

4: 2015/09/02(水) 13:21:50.91 0.net
胃もたれは非常にキツくなってきた

【【理由】毎日揚げ物食べてるけどなんで体に悪いか教えて】の続きを読む

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vegetable_tomato
2: 2010/11/15(月) 09:45:27 .net
美白効果があるとか

7: 2010/11/15(月) 15:16:22 .net
みんな~ 夜更かしは肌の夜だよっ! o(^-^)o

14: 2010/11/27(土) 13:18:24 .net
野菜不足だなーと思って、トマトジュース買って
一日で半分ちょいくらい飲んだ。
美味しくてw

今日朝起きたら肌の張りが全然違う…
びっくりした。
昔、潤い美率とか飲んでたけど、そのときより肌が張ってる気がする。
高いビタミン剤買うより全然いい!

美白はまだわかんないけど、ちょっと続けて飲んでみる。

【【リコピン 油】トマトの美肌効果は科学的に証明済み。】の続きを読む

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food_tenpura
842: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/27(金) 19:53:13.87 ID:3M5r/l0o
家で作る食事が外食に比べてひと味足りないなあと思ったら、それは油が足りないからさ。

【【外食 カロリー制限 工夫】外食は炭水化物と油を取り過ぎてしまう。】の続きを読む

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PHILIPS HD9220/27 [調理器具 電気フライヤー]

1: きのこ記者φ ★ 2013/09/15(日) 10:57:16.65 ID:???
調理器具というと、定番商品ばかりで新製品は参入しづらいもの。消費者はそう感じていたはずが、
フィリップスの『ノンフライヤー』は発売と同時に大きな話題を呼び、人気のあまり品薄状態が続いた。

五感・身体と社会の関わりをテーマに、五感生活研究所代表として取材や多くの講演を精力的に行う作家の
山下柚実氏が、『ノンフライヤー』の秘密に迫った。

日本の調理家電市場は約5000億円規模。その6割を、3つの商品が占めていることをご存じだろうか。
IHクッキングヒーター、炊飯器、電子レンジだ(野村総合研究所推計・2010年)。
メーカーはコツコツと技術革新を重ねている。けれど、消費者は「壊れたら買い換える」程度の意識でいる。
そんな成熟しきった市場それは私の「思いこみ」だった。

と、気づかせてくれたヒット商品がフィリップスの『ノンフライヤー』だ。
2月、「油を使わないで揚げ物ができる」というキャッチフレーズとともに製品が発表されると、話題は沸騰。
4月の発売と同時に量販店の店頭から商品が消え、一時期は届くまで2か月待ちの状態に。
日本に先立ちすでに世界100か国を超える地域で150万台以上も売れている商品だが、中でも日本での売れ行きは最速ペースとか。

新しい発見を与えてくれたノンフライヤー。いったい何が日本人の心にそこまで刺さったのか。秘密に迫った。
「おかげさまで販売目標は当初の4倍、20万台へと上方修正しました」と、同社コンシューマーライフスタイル事業部・増田智美さん(27)は
ノンフライヤーを前に口を開いた。ダルマを思わせる独特の丸みを帯びたフォルム。メタリックな黒色は最新機種が纏う「鋭さ」を感じるが、
形のほうはむしろレトロな可愛い印象だ。

「中で最高200度の熱風を高速循環させて、食材の中にある油を使いながら揚げものを作ることが可能です。
通常の揚げ物に比べ最大80%脂肪分を少なくできます」
ボディを開けると、食材を入れて調理するバスケットが出てきた。底にスターフィッシュ(ひとで)状の凸凹が。
「このくぼみによって360度まんべんなく上から下、下から上へと竜巻状の熱風を行きわたらせるわけです」
いわば、コンパクトで超効率的な熱風オーブンと捉えればいいらしい。

「電子レンジのように電磁波が出るわけではありません。パンも魚も、入れるだけで簡単に焼きあがります」
なるほど、焼き魚もできるのか。想像以上にシンプルで和洋折衷の、ありそうでなかった商品。
熱を高速循環させる独自の「エアーサーキュレーション技術」を活用し、カラッとした仕上がりになる。

でも、ポテトフライはどうでしょう? 野菜に油分は含まれていないのでは……。
「たしかにお芋に油はありませんが、サクサクッとした野菜チップスのように仕上がります。衣があれば揚げものに、
ポテトのような素材なら焼き料理になる、といったイメージですね」
外国では『エアフライヤー』という商品名だったとか。日本で『ノンフライヤー』に変わった理由は?

「日本では即席袋麺などでも『ノンフライ』という言葉が定着しています。聞くとすぐにイメージできて機能が伝わりやすい名前にしました」
味も見た目も揚げ物なのに「ノンフライ」。だからヘルシー。実にストレートなメッセージが、日本の消費者にズバッと突き刺さった。

http://www.news-postseven.com/archives/20130915_210244.html

【【油使わず揚げ物!】フィリップスの「ノンフライヤー」【口コミ レビュー 比較】】の続きを読む

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images

1: おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y @しいたけφ ★ 2013/09/12(木) 11:47:56.61 ID:???0
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)や肥満の大きな要因として
マイナスのイメージを持たれがちな食物の油分。その常識に対し、病院食レシピ本ブームの
火付け役、管理栄養士の足立香代子さんが「メタボ対策には、むしろ1食に1品は
油を使った料理を入れるべきだ」という正反対の主張をしている。その根拠は「腹持ち」にあるという。
 ◆消化速度に違い

 油分について、「油は腹持ちが良く、悪者扱いするのは間違い」と足立さんは指摘する。
理由は「炭水化物などと違い、胃に長くとどまり、消化吸収速度が遅いから」という。
炭水化物は摂取後、素早く消化吸収されることで血糖値を急速に上げ、
その反動ですぐに下がる性質を持つ。そして、「血糖値が下がる際、
脳に指令が出ることで空腹を感じる」。これに対し、「胃に長くとどまる油では
そのような反応が起こらないため、すぐに空腹を感じることがない」と足立さんは解説する。

実際、足立さんが栄養管理室長を務める「せんぽ東京高輪病院」(東京都港区)では
野菜を多めにし、これに天ぷらなどの油ものを1品加え、1食当たり500キロカロリー台に
抑えるメニューを提供している。
◆天ぷらそばの勧め

メタボ予防を気にかける人向けに足立さんは、1食を病院食と同じように
500キロカロリー台を目安とし、油ものを1品含めることをアドバイスする。
例えば、大盛りのざるそばと普通盛りの天ぷらそばを比較すると、カロリーはともに500キロカロリー程度だ。
足立さんは「天ぷらに油が入っており、腹持ちが良いことから天ぷらそばの方がいい。
大盛りのざるそばでは、すぐにおなかが空いて間食してしまい、トータルカロリーでは多くなってしまう」。
ただ、「天ぷらを先に食べ、そばを後にしないと、
そばがすぐに消化吸収されてしまうので注意」との条件付きだ。

イカソース
http://news.infoseek.co.jp/article/sankein_snk20130912501

【【ダイエット 健康】肥満対策に1日に1品は油を使った食事をとるべき!】の続きを読む

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