体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

消えない

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1: 2018/12/27(木) 22:59:23.564 ID:0i7o40Ke0
7ogubjbl

砂時計付きっぱなしなんだけどどうすればいい?

【【iPhoneトラブル】助けて!砂時計が消えない!】の続きを読む

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c466f469

3: 2018/03/20(火) 21:31:10.34 ID:2u6hSUSn0
普通におもしろいからな

8: 2018/03/20(火) 21:32:32.87 ID:wt0+8DEMr
嫌味の無いキャラ。自分をバカと自覚し、しかもキャラを作っていない。好き。

【滝沢カレンが消えない理由】の続きを読む

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utsu_man

1: 2015/02/24(火) 20:46:12.14 ID:SA8R2mwE0.net
友達もいるし、家族ともうまくいっている
なのに慢性的な孤独感を感じて涙がでる
こういう奴いる?どうしてる?
辛くて耐えられん

【【寂しい】孤独感が消えないのどうしたらいい?】の続きを読む

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hiyake_boy

1: 2013/09/13(金) 03:40:11.34 ID:???
「水着のあと」がなかなか消えない!日焼け跡が残るNG習慣4つ

日焼け止めをしっかり塗ったつもりでも、海で一日遊んだ後は背中やヒップにくっきりと水着のあとができてしまったという人も多いかと思います。

通常なら冬になるにつれて少しずつ薄くなり、翌年にはもうすっかり消えているはずです。しかし、半年経っても水着のあとがまだ消えない……という人は要注意! 肌の新陳代謝(ターンオーバー)がしっかりされていない証拠です。

通常は28日周期で肌は生まれ変わるので、それとともに水着のあとも薄くなっていくはずですが、不規則な生活習慣、ストレス、加齢によって新陳代謝のリズムが崩れてしまいます。新陳代謝が正常に行われないと、一年経っても去年の水着のあとが残っている、なんてことも起こりえます。

■1:お風呂はシャワーですませる

血行を促進することで代謝促進につながります。シャワーだけではなく、毎日湯船でしっかりと温まる習慣をつけることで新陳代謝が高まります。また、全身の血行がよくなることで冷えの解消や、肌の透明感にもつながります。

夏の疲労回復にもつながるので、湯船にゆっくりつかる習慣をつけたいですね。

■2:毎晩の夜更かし

深夜番組を見続けたり、パソコンや携帯でSNSを見ていたらいつの間にか夜中……という人もいるかと思います。しかし、この習慣が新陳代謝の低下につながっています。

夜の22時~午前2時はお肌のゴールデンタイムと言われるように、美肌ホルモンが分泌され、肌の新陳代謝も効率よく行われる時間帯です。寝不足はクマをはじめとした肌トラブルも引き起こすので、しっかりと睡眠を取るようにしたいですね。

続く
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