jogging_woman

222: 2015/11/03(火) 20:55:40.44 ID:kbe2+4xu.net
心拍数140いかないくらいをキープするといいらしいけど、測ってる人いる?

223: 2015/11/03(火) 22:00:11.65 ID:r2JE9ZmC.net
>>222
私はハートレートモニターで測っています
普段は心拍数130チョイ超えでキロ6分で走っている
150位だとキロ5分で走れるが長距離(10キロ以上)は無理w
測りながら走るのも楽しいですよ

【ジョギング】心拍数、測ってる人いる?140いかないくらいをキープするといいらしいけど。。
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