肌ボロボロでハゲ(24)の生活習慣 2017年04月13日 カテゴリ:美容・健康 mixiチェック 1: 2017/02/21(火)13:07:58 ID:mMr 2勤2休の交代制工場勤務食事は肉肉&肉+飯うんこは週1~2回一日1食だったり4食だったり運動は工場での労働のみ助けて 【肌ボロボロでハゲ(24)の生活習慣】の続きを読む タグ :#肌ボロボロ#ハゲ#生活習慣
【低体温 解消】生活習慣を見直し平均体温を35.4℃から37.1℃にまで引き上げる 2017年01月26日 カテゴリ:美容・健康 mixiチェック 1: 2017/01/11(水) 14:52:25.32 ID:iCj5gc4s0 寒さにクッソ強くなったぜ 2: 2017/01/11(水) 14:52:43.50 ID:iCj5gc4s0 飲み物はすべて温かいものな 【【低体温 解消】生活習慣を見直し平均体温を35.4℃から37.1℃にまで引き上げる】の続きを読む タグ :#低体温#解消#生活習慣#平均体温
来年40歳になるけど福山雅治みたいに肌が綺麗になるにはどうすればいい? 2015年10月11日 カテゴリ:肌のトラブル mixiチェック 1: 2015/10/05(月) 00:58:55.84 ID:3UbmqBgx0.net 顔の造形はどうしようもないけど福山雅治みたいにせめて肌だけでも綺麗になりたいんだが どうしたらいいかな 46歳には見えないし 肌が綺麗になれば若く見えると思うし 【来年40歳になるけど福山雅治みたいに肌が綺麗になるにはどうすればいい?】の続きを読む タグ :#40歳#福山雅治#肌きれい#美肌#生活習慣
【食事 運動 睡眠】ダイエットとは生活習慣の改善と見つけたり 2015年08月29日 カテゴリ: ダイエット mixiチェック 1: 2008/09/11(木) 17:10:23 ID:eJoEopbK 期間限定の減量なんか大して意味がない 食事制限や運動が日々の生活の中に組み込まれてこそダイエット成功と言える それがわからない馬鹿ちんは何度でもリバウンドを繰り返す 【食事 運動 睡眠】ダイエットとは生活習慣の改善と見つけたり 【【食事 運動 睡眠】ダイエットとは生活習慣の改善と見つけたり】の続きを読む タグ :#食事#運動#睡眠#ダイエット#生活習慣#改善
【予防】癌になりたくないならこの生活習慣 2015年06月23日 カテゴリ:癌 mixiチェック 1: 2015/06/15(月) 12:51:29.28 ID:CYqsS0pf0.net BE:837857943-PLT(12000) ポイント特典 ■1:喫煙 まずはこれです。肺ガンの主な原因であるだけでなく、喫煙が原因となるガンは、ガン全体の30%にものぼるようです。 ■2:肥満 肥満もまた、ガンになる確率を上げてしまうようです。海外では肥満による健康障害が、保険や医療費など国の財政を圧迫してしまうほど問題になっている国もあります。 ■3:運動不足 最近運動した覚えがないという人は要注意! 先の肥満とも関係しますが、やはり体をある程度 動かさないと、体重の管理もできないし、健康的にも良くありません。 ■4:野菜を食べない 野菜は単に体に良いというだけではありません。特定の野菜、例えばブロッコリーや芽キャベツ、キャベツなどは、“グルコシノレート”と呼ばれる成分を多く含んでいて、発ガンを予防する効果があると考えられています。 ■5:日焼け これも皮膚ガンの主な原因とされています。とくに若い頃は「夏なら日焼けしたい!」と思うこともあると思いますが、ご存知のようにガンだけでなく、シミ、ソバカスなどの原因となって、年齢を重ねるごとに悪影響が現れてきます。 http://wooris.jp/archives/133823 【【予防】癌になりたくないならこの生活習慣】の続きを読む タグ :#予防#癌に#生活習慣#喫煙#肥満#運動不足#野菜#日焼け