体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

痛い

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body_ashi

2: 2017/11/29(水) 22:34:08.74 ID:c9r4U+yBpNIKU
主にかかと

3: 2017/11/29(水) 22:34:23.76 ID:D95WKwxa0NIKU
ズキッとする感じ?

6: 2017/11/29(水) 22:34:51.82 ID:c9r4U+yBpNIKU
>>3
ずっと痛い

【【病気?】朝起きた時に足の裏、かかとが激烈に痛い】の続きを読む

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haguki_shisyuubyou
1: 2017/10/16(月) 02:51:37.801 ID:baWDuWR90
磨きすぎだって
優しく磨いてたのに..

3: 2017/10/16(月) 02:52:28.435 ID:wfk+eV750
歯ブラシ柔らかいのに替えとけ

5: 2017/10/16(月) 02:53:36.308 ID:baWDuWR90
>>3
柔らかめ使ってたのに...

【【はぐき】歯茎が痛くて歯医者に行った結果】の続きを読む

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fukkin_roller
1: 2017/10/23(月) 23:16:25.63 ID:6F7y7u6Na
最近始めたんだが腕とみぞおち周辺だけが痛む
腹の方は全然痛くならないんだがこれってきいてるんだろうか

6: 2017/10/23(月) 23:17:04.81 ID:EgO3xwiM0
鍛える部分を意識しろ

11: 2017/10/23(月) 23:17:57.53 ID:6F7y7u6Na
>>6
下腹部意識してるつもりなんやが全然痛くならん

【【初心者】腹筋ローラー始めたけどお腹じゃないところが痛い。】の続きを読む

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medical_katakori_ojisan

1: 2017/08/26(土) 15:47:03.92 ID:5oy0isUc0
左胸と左肩が痛いんや
常時痛いんじゃなくて寝起きや夜中寝ている最中に突然痛みはじめる
半年くらい前から症状自覚してどんどん痛みが強くなってる
助けてクレメンス

2: 2017/08/26(土) 15:47:32.55 ID:5oy0isUc0
痛みは5分くらい続く

【左胸と左肩が痛いんだけどこれって心臓病?】の続きを読む

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body_ashi4_xokyaku
1: 2017/01/09(月) 23:51:06.55 ID:KDZpptjX0
足底腱膜炎は、足底、すなわち足の裏にある腱膜の炎症で、
歩いたときの踵の痛みが主な症状です。
足底腱膜は、踵骨の下面から5つの中足骨の先端の下面まで扇状に広がる腱様の膜です。
足の「土踏まず」のアーチが弓だとすると、足底腱膜はつるの役割を果たしています。

痛む場所は、踵骨の下面にある足底筋膜の付着部です。踵の少し内側を押すと痛むことがよくあります。
急に長距離のジョギング、ウオーキングをしたり、硬い靴底の靴をはいて、長い買い物をしたといったきっかけがあるようです。

治療は、柔らかい靴の中敷をいれること、ヒールカップという踵のクッションをいれることなどから始めます。また、土踏まずのアーチを支えるような足底板(靴の中敷きです)も効果的です。

足底腱膜のストレッチも良いとされています。足首を反らすようにして、その上ですべての足趾を反らせます。足のうらが突っ張る感じが確認しながら、ゆっくり10数えます。一日に何回かやります。

病院では、消炎鎮痛剤の内服や外用薬を処方しますが、確実な効果は少ないです。痛みが強い時に、ステロイドの局所注射を足底腱膜付着部にすると痛みがかなり和らぎます。
難治例には手術で筋膜の付着部を切離するする方法もありますが、扁平足が進む可能性があり注意が必要です。

足底筋膜炎も言い方が違うだけで同様です。


【【足底腱膜炎 足底筋膜炎】立ち仕事せいで足の裏が痛い【対策】】の続きを読む

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