体ちゃんねる

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痩せ

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body_man_normal

1: 2018/08/19(日) 13:00:01.019 ID:n98CZ/o80
腹の肉つまめないようになりたい
身長は175

2: 2018/08/19(日) 13:00:31.052 ID:n1hJJC5ta
それ標準体重だろ?
俺で体重60

4: 2018/08/19(日) 13:01:01.332 ID:n98CZ/o80
>>2
標準体重をちょっと切ったとこ

【【身長 175センチ】10キロ痩せて67キロになったけどまだまだデブい】の続きを読む

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food_kamu

1: 2018/05/17(木) 03:05:07.590 ID:19JoOSwcp
何だかんだでデブは脂が好き
痩せ型は脂が苦手な人が多い

デブは酸味、辛味に敏感で甘みや脂味に鈍感
痩せ型は逆

2: 2018/05/17(木) 03:05:50.034 ID:FDBsvkDo0
脂が苦手ってうらやましい

【【味覚を変えろ!】デブと痩せでは味覚が違う】の続きを読む

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1: 2017/11/22(水) 08:11:54.81 O
 DPJ0noPUMAA9QYL

顔は丸いし頬っぺたもぷっくりし太ももなど四肢は太いがウエストは意外に細く見える
筋肉はある方だろうが贅肉もかなり有るように見える
胸もそこそこある
太いんだか太くないんだか分からない特殊体形

竹内 朱莉(たけうち あかり、1997年11月23日 - )は、埼玉県出身の日本のアイドル、歌手、子役であり、女性アイドルグループアンジュルム(旧:スマイレージ)の2期メンバーである。2015年11月29日以降は、中西香菜と共にアンジュルムのサブリーダーをつとめる。

アップフロントプロモーション(旧:アップフロントエージェンシー)所属。公式ニックネームは、タケちゃん。他に、おでん、おでんくん、竹内おでん、竹内おでんくんなどが用いられる(おでん、おでんくん、竹内おでん、竹内おでんくんの理由は後述参照)。また、勝田里奈からは、タケと呼ばれる。いて座。メンバーカラーは青(2014年12月30日までは赤)。

【【アイドル】デブか痩せてるか判別不能な竹内朱莉】の続きを読む

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1: 2016/06/13(月) 14:05:01.263 ID:Cnd0EPbUd
どこに行っても見た目を罵倒される人生辛すぎる

WS000413

2: 2016/06/13(月) 14:05:26.308 ID:bHCh+AzTa
春菜

3: 2016/06/13(月) 14:05:31.444 ID:klWptA0r0
角野卓造?

4: 2016/06/13(月) 14:06:51.264 ID:Cnd0EPbUd
20キロやせた上に鼻を整形したのにもうどうすればいいんだよ本当によ

【20キロ痩せて、整形までしたのにシュレックに似てて辛い】の続きを読む

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metabolic_woman

1: 2014/10/01(水) 10:49:49.85 ID:???.net
あるある!なるほど納得「痩せ子とポチャ子の違い」はココにあり
http://www.biranger.jp/archives/125493

暑さが和らぐと、次第に湧き上がってくる食欲。「美味しいからつい……」なんて言っていたら、顔や二の腕、お腹周り、太ももがポッチャリとするのもあっという間。
しかしその反面、いつでもスリムな人がいるのも事実。そこで今回は、”痩せ子とポチャ子の食習慣の違い”をお伝えしたいと思います。


■1:理由を見つけて食べる
お腹が空いていなくても「ランチタイムだから」と言って、食事をするのがポチャ子の特徴。
また、「新発売だから」「限定品だから」「美味しそうだから」など、理由を見つけはモグモグと食べていては、いつまで経っても痩せられません。

■2:お惣菜をよく買う
手っ取り早く口にすることができるお惣菜は、忙しい時の味方。ですが、”口にするものはなるべく自炊する”というのが、痩せ子の考え方です。栄養バランスを考えて作ることで、食べ過ぎ、カロリー過多を自然と抑えることができているのです。

■3:サラダをよく食べる
サラダを食べるのは良いことなのですが、かけるドレッシングには要注意。ゴマドレッシングや
シーザードレッシングなどはカロリーが高いので、ダイエットをしたい方、ダイエット中の方は控えましょう。


■4:ドリンクをよく飲む
「ちょっと小腹が空いたから」「食べるほどではないから」「口さみしいから」という時に、
つい手が伸びてしまうドリンク類。この時、甘みのあるカフェオレやフルーツジュース、炭酸飲料を選ぶのがポチャ子、水やお茶を選ぶのが痩せ子です。
ドリンク類は低カロリーだと思い込んでいる方は多いのですが、そうとは限りません。予期せぬところでカロリーを取り過ぎないように、気を付けましょう。

いかがでしたか? 日常生活のちょっとした習慣が、痩せ子とポチャ子のボーダーラインになるので、覚えておきたいものですね。

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