体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

痩せた

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chocolate_man_smile
1: 2017/02/27(月) 13:14:36.37 ID:1Wnx3v9h0
メリット
1.体脂肪が尋常じゃないほどに落ちたのに、筋肉はほとんど減っていない
2.体調がすこぶる良くなり以前から抱えていた不調も大半が解消された
3.常に気力や集中力が漲っていた。また、頭の中の靄も綺麗さっぱり晴れた
4.健康診断での結果もかなり改善された
5.糖質オフだけどめちゃくちゃウマイカツサンドやハンバーガーなんかをたらふく食えた
6.体力やスタミナがついたのか引越しのバイトなんかをやってもあまり疲れなくなった

デメリット
1.体臭や尿臭がキツくなった(まあ、クエン酸やグルタミンを飲めば解消可能だが)
2.飲み会などに行けなくなった
3.飯を作る手間がかなりかかった
4.金がかなりかかった(一月の食費だけで約3万)
5.グリコーゲンか枯渇したため一時的にパワーが低下した

少なくとも怠け者には向いていないな

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huka
1: 2017/03/03(金) 12:59:11.02 ID:CAP_USER9
連続ドラマ『下剋上受験』(TBS系/毎週金曜22時)の公式インスタグラムにて2日、
出演している女優・深田恭子のランドセル姿が公開された。同アカウントではこれまでも、
共演の風間俊介撮影による皆川猿時、岡田浩暉、川村陽介などのランドセル姿を投稿。
今回の深田の登場でファンからは「なんでも似合う」「ほんと素敵」などのコメントが
多く寄せられている。

本作は2014年、産経新聞出版から刊行された桜井信一の同名ノンフィクションが原作で、
阿部サダヲ演じる中卒の桜井信一が、偏差値41の娘・佳織(山田美紅羽)とともに
最難関中学を目指す姿を描く。深田演じる香夏子は信一の妻で佳織の母。いつも明るく
節約上手で家事をテキパキとこなす。

今回披露された写真は、深田演じる香夏子が出勤する際のスーツ姿にピンクのランドセルを
背負い笑顔を見せてる1枚。この写真をみたファンからは「待ち望んでいるものがきた」
「かわいすぎか」「深キョン、天使」「なんでも似合う」「ほんと素敵」「可愛さ満開」
など深田の可愛さにメロメロなコメントが挙がっている。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170302-00048595-crankinn-ent
C552cBnWMAAL7uY


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kafun_bottoshiteru_woman
1: 2017/02/10(金)11:14:29 ID:veY
2月1日に花粉症で内科行ったらアレルギー対策の筋肉注射された
一昨日くらいから仕事で荷物運ぶのが楽になってジーパンがゆるい
今朝体重計ったら1日に80kgの体重が73.7kg
太ももとケツが怖いくらい痩せて筋肉質になってる
二の腕は少し太くなってガッチリ筋肉質
身長178のデブなんだけどなんなんこれ…

【【ケナコルト 副作用?】花粉症の注射打ったら10日で6kg痩せて筋肉ついたんだけど】の続きを読む

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thumbnail_waist_man
1: 2016/12/31(土)21:21:48 ID:Rqe
筋肉を2.5kgしか失わずに体脂肪を35kg近く落した

2: 2016/12/31(土)21:22:31 ID:Rqe
一応、筋トレやランニングも並行して行っていた

3: 2016/12/31(土)21:23:31 ID:hxs
元は何キロや

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diet_after_woman
1: 2016/07/06(水) 16:40:53.16 ID:/I329ZP6
大鍋にブイヨンや味噌を溶かし
カット野菜の盛り合わせを4袋投入
肉は基本ささみと卵、たまに牛肉
油はいっさい使わず、調味料も追加しません
朝晩にはプロテインをドリンクとして飲みました
白米など炭水化物はいっさい禁止しました
一日あたりの総摂取カロリーは500kcal未満(袋に書いてある栄養表示の合計)になります

このスープとプロテインだけを一日かけて食べます
基本的に朝昼晩は具を多く取ってがっつりスープを食べます
またちょっとでも空腹を感じたら即スープを食べます
という生活を半年続けたら激ヤセしました
軽くスープを飲むと1時間は空腹が消えるので苦しむ事がありませんでした
プロテインのコンソメスープ割りが意外と美味しかったです

不健康だけどモリモリ痩せる上に飢餓感がなく滅茶苦茶楽でした

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