体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

痩せたい

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metabolic_woman

1: 2014/05/20(火) 08:02:08.81 ID:I3Pjp67K0.net
続かない食制限もしたくないし。
でもこのままじゃブタになっちゃうんだよおおおおおおおおおおおお

【【苦手】本気で痩せたいんだが、運動続けられない。】の続きを読む

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metabolic_woman

1: 2014/06/04(水) 14:04:58.71 ID:3wMXyEqo0.net
特に腹
どんな運動すればいいの

【【デブス】デブでブスだけど痩せたい】の続きを読む

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metabolic_woman

142: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/27(月) 00:42:55 ID:tuLPzFTy.net
少しずつ分けながら食べるようにしたら、食事量減らせると思うんだけど
ただパスタってそういう食べ方のやり辛いメニューなんだよね
すれ違いかもしれないが麺系はピザへの早道なんだね

143: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/27(月) 01:25:50 ID:+QZmVp/A.net
炭水化物はパスタに限らず、太ると思うよ。
【痩せたいなら今の食事の量のまま、少しづつ分けて食べてみな。】の続きを読む

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kenkoushindan_taijyu

1: 名無しさん 2014/04/06(日)16:10:45 ID:rns1hOpfI
身長 178cm
体重73 kg
体脂肪 27%

どうすれば普通になれますか?

【【体脂肪 27%】本気で痩せたいんだが、】の続きを読む

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thumbnail_waist_man

1: 2013/12/03(火) 11:23:35.85 ID:YhoWShv/0
どうすれば

【【王道ダイエット プロテイン】1ヶ月で20kg痩せたいんじゃが、】の続きを読む

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