体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

痩せられる

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himan_beer_para_man

4: 2018/09/05(水) 12:42:56.294 ID:3Zy1xJ5Y0
今までいろいろ試そうとはしたんだが、なんか続かない
あと、俺はそんなにお金がないからそれも考慮してや

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diet_after_woman

1: 2018/08/15(水) 13:51:34.56 ID:bqYkFOaN0
脂質減らせばすぐ痩せるやん運動なしでも

3: 2018/08/15(水) 13:52:19.78 ID:bqYkFOaN0
まさかカロリー計算だけして脂質みてないんか？

4: 2018/08/15(水) 13:52:35.59 ID:bqYkFOaN0
カロリー低かったらいいわって脂質高かったら意味ないぞ？
わかっとんかおい！！

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manpuku_syokugo_man

1: 2017/05/09(火)14:05:17 ID:dPD
①米を食うな
②肉、卵料理、チーズはいくらでも食え、ただしよく噛め
③野菜は最低限とれ

あと、夜食は太るとか言うけどなんの根拠もないから好きなだけ食え、ただしコメは食うな

2: 2017/05/09(火)14:06:02 ID:Xrf
パスタやパンはいいか？

6: 2017/05/09(火)14:06:52 ID:dPD
>>2
炭水化物やけどそんなに毎日食うか？
炭水化物は必須栄養素じゃないから別に取らんでも死なへんで
ライオンやチーターだって肉しか食ってないやん

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metabolic_boy

1: 2016/05/17(火) 04:30:05.481 ID:GICjRxvAp
走ったりもせず

2: 2016/05/17(火) 04:30:25.609 ID:AshRkzxf0
デブになる

5: 2016/05/17(火) 04:31:10.148 ID:GICjRxvAp
>>2
もうデブがデブにはならんだろう

7: 2016/05/17(火) 04:31:47.097 ID:g73g+GSo0
ヒント:力士

11: 2016/05/17(火) 04:32:18.797 ID:GICjRxvAp
>>7
なるほど

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kansetsutsuu_koshi

524: 2015/08/20(木) 09:08:01.04 ID:o4kTuTmH
昨日ランニングマシンでコケた
自動に後ろに下がるのが恥ずかしかった…

525: 2015/08/20(木) 09:44:24.89 ID:K7OmwKv1
>>524
いつか私もこける気がする…
怪我してないことを祈る

ランニングマシーンちゃんと止まってから
降りるんだけと目が回る感覚して転びそうになる
気を付けないと

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