体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

痩せる

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thumbnail_waist_man
1: 2014/07/30(水)20:57:14 ID:78dgzvJxw
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65→55


【【マルチビタミン】1ヶ月で10kg絞った俺が痩せる方法教える】の続きを読む

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onaka_heru_woman

1: 2016/05/07(土) 15:53:23.354 ID:5DTp9Tod0
大抵のデブは運動不足だから太る
ランニングすればすぐに痩せる
よく食事制限しろとか言われるがそういうの意味ない
普通の人は食べても太らないし
食べて太る人は病気だから病院行け

【食事制限したら痩せると思い込んでいる奴に物申す!】の続きを読む

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undou_squat

248: 2015/05/28(木) 06:24:09.78 ID:92xCicyG
俺ニートで太ってるんだけど筋トレだけで痩せられますか?
ベンチプレスとかやった事ないけどデブが頑張ったら格闘家みたいになれるかな?
だって格闘家ってボディビルの人達より体は小さいよね?
ボディビルの人達を目指せばボディビルの人達みたいにはなれないけど
格闘の出来ない格闘家みたいにはなれそうな気がするんだけど無理なのかな?
考えが甘いですか?本当に見た目だけで良いんです
どうか僕に見た目だけでもかっこよくなれる筋トレメニューを下さい
例えばベンチプレスを40kgで10回上げるトレーニングをしなさいとかで良いんです
身長は165cmの体重が90kgです
俺は馬鹿だからどんなメニューでトレーニングすれば良いか分からないんです
どうかお願いします

249: 2015/05/28(木) 06:32:23.27 ID:pL+PQHcf
いや、まず働けよ

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metabolic_boy

111: 2014/11/13(木) 03:51:15.68 ID:YRW5vlhd
数ヶ月前は70だったのに、今じゃ110もあるよ
みんな俺を罵ってくれ

112: 2014/11/13(木) 07:35:20.03 ID:A4rwl3Xu
>>111
まずは身長と年齢は?
何でそんなに太ったのかkwsk

【数ヶ月で40キロも太って、痩せれるか心配になっていた。】の続きを読む

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umi_boy

139: 2015/08/27(木) 10:57:09.62 ID:72vx0Y0A
素人が水泳で痩せるとしたら、1日何キロぐらい泳げば良い?
本格的には全くやった事無いけど、たまにジムで遊びで2キロぐらい普通に泳ぐレベル。
(5キロ弱ぐらいまでなら、たまに泳いでる)

1日8キロぐらい週6ぐらい泳げば短期(1ヶ月)で、どの程度痩せる?
短期で効果がでるほどやせるなら8キロじゃすくない?
ちなみに平オンリーで。

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