体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

痩せる

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vegetarian

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/08/14(金) 03:10:14 ID:pDu16D+f
ベジーになれば
脂質がかんたんにコントロールできるし

環境にも健康にもいいし
ちょっとぐらい甘いもの食べたって
ベジってればダイエットなるんじゃないかな。

どうだろう?

【【痩せるための知識が必要】ベジタリンになったら痩せると思ったら大間違い。【体験談】】の続きを読む

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umi_boy
1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/04/11(木) 18:10:28.93 ID:L1RW+Jd8
水泳以外は痩せないし続かない

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/04/11(木) 18:50:53.81 ID:C0HrHdv1
断言していい。普通の人が水泳で痩せるとか、ほぼ無理。
ちまたに流れてる水泳の消費カロリーは、あれって絶対ガチで泳いだ場合のもの。

水泳部みたいに泳ぐんなら痩せるだろうけどさ。

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/04/11(木) 19:05:35.69 ID:IkmUyAFs
俺は痩せたな。
2ヶ月間週4で2時間ずつ泳いでたら6kg痩せた。
あるいたり走ったりに比べると長時間やれるのがいい。

【【痩せる有酸素運動】水泳は絶対!時間を作ってプールで泳ごう。】の続きを読む

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jintensya_man

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/08/12(日) 09:29:00.81 ID:9OK+IL38
デブでも風になれる!
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか?
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。

スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎!


【【痩せる有酸素運動】1日1時間自転車で痩せる【消費カロリー計算 体験談】】の続きを読む

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t02200285_0556072012620943738

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/26(月) 19:10:00.69 ID:OwtY6M+00
ソースはanan9月号

【【 筋トレ禁止! 】10代女に聞いた彼氏の理想スペックは 179cm55kg】の続きを読む

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木の屋石巻水産 さばみそ煮 170g×24缶









2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/31(水) 16:26:25.10 ID:41iE1IRu
たけしの番組見たw

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/31(水) 17:20:21.46 ID:4EdCiwKY
>>1
昨日テレビでやってましたね
鯖缶は鯖缶でも、「さば水煮」の缶詰じゃないとダメらしいです
メーカーはMARUHAです
スーパー行ったら売り切れてました

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/31(水) 19:08:39.05 ID:P97FwbAm
サバ缶1個で我慢すれば痩せるよ

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/31(水) 19:17:26.29 ID:ot+Q7mQC
味噌缶じゃだめなのかー

【【 鯖缶ダイエット 効果 】サバ缶食って本当に痩せるか検証【レシピ】】の続きを読む

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