体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

痩せる

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1: 2018/05/06(日) 11:12:30.40 ID:YRp5ynKF0 BE:663277603-2BP(2000)


3: 2018/05/06(日) 11:13:21.57 ID:D3/yRl4q0
自転車なんかで痩せねーよ

6: 2018/05/06(日) 11:14:25.80 ID:cux+0dOC0
>>3
痩せるぞ

【自転車雑誌「痩せる乗り方、痩せない乗り方」】の続きを読む

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himan_beer_para_man

1: 2018/05/06(日) 17:22:35.51 ID:7s0K81AU0
ちな175 105

3: 2018/05/06(日) 17:23:02.63 ID:on2oSjdH0
両足を切り落とす

7: 2018/05/06(日) 17:23:21.51 ID:7s0K81AU0
>>3
それは痩せるとは言わない

【1ヶ月で40kg痩せる方法】の続きを読む

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metabolic_boy

1: 2017/11/25(土) 21:49:50.61 ID:AcPA5QHp0
置き換えダイエットが一番良さげ

3: 2017/11/25(土) 21:50:08.20 ID:wCpTQlwH0
だまれデブ

4: 2017/11/25(土) 21:50:17.03 ID:AcPA5QHp0
安いスムージー買ったけどクソまずかった

【動かないで痩せる方法ってこれだけ!】の続きを読む

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suiei_seoyogi
1: 2017/11/01(水) 15:34:42.719 ID:mve6z0jad
痩せたい

2: 2017/11/01(水) 15:35:44.830 ID:mve6z0jad
まず水着になるのがネックだけど

【【メニュー】ダイエットの為にプール行ったら痩せられるかな?】の続きを読む

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banana_kawa_muke
1: 2017/11/07(火) 18:23:39.68 ID:YVgXv5U+0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
夜バナナダイエットとは?

一時期テレビで芸能人が挑戦したり、検証したりしたことで一気に話題になったのが夜バナナダイエット。

「テレビ離れ」などと言われていても、やっぱり今でもブームの火付け役にはテレビはすごい力を発揮するものですね。

さて、この夜バナナダイエットとは、夜にご飯やお肉を食べるのをやめてバナナだけにしましょう!

というシンプルなもの。

なぜこれで痩せるのかというと、それまでガッツリ食べていた高カロリーの夕食を低カロリーのバナナに置き換えるから、というシンプルなお話です。

例えば夕食に牛丼で済ませる人もいると思いますが、牛丼は並盛りを食べるとだいたい700kcal、大盛りだと1000kcal近くになります。

それに対してバナナのカロリーはというと、1本たったの86kcalと実に牛丼並盛りの8分の1しかありません。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171107-00010001-agora-soci

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