体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

筋トレ

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boy_macho

1: 2019/01/25(金)11:03:15 ID:7fU

【筋トレ、セット回数を増やしても筋力は上がらない事が判明】の続きを読む

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junbiundou_shinkyaku

1: 2019/01/22(火) 20:14:30.159 ID:ciG1pnuiM
普通に無理なんだが

2: 2019/01/22(火) 20:16:09.714 ID:k5dYF2PR0
俺は追い込むの無理だから快楽に置換してる

3: 2019/01/22(火) 20:16:39.893 ID:ciG1pnuiM
それもできないわ

【筋トレとかジョギングとかで自分を追い込めるヤツってすごない?】の続きを読む

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1: 2019/01/27(日) 02:49:43.124 ID:ePIhUWQE0
2~3日に一回とか続かない

3: 2019/01/27(日) 02:51:52.230 ID:LFwomy2r0
いいよ

4: 2019/01/27(日) 02:51:52.845 ID:BGaozgfrp
シュワになりたくないんか

【【効果】筋トレって週に一回でもいいの?】の続きを読む

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1: 2019/01/19(土) 11:21:37.049 ID:Om9A1jyId
ベンチ100
デッド100
スクワット120

通いで来てる高校生にすら負けてるんだけど何かコツとかあるの?
地道な努力なの?教えて…

3: 2019/01/19(土) 11:23:18.091 ID:rAMauR2v0
化け物かよ

6: 2019/01/19(土) 11:24:37.212 ID:Om9A1jyId
>>3
他の奴らみんな120-130くらい普通に上げるんだけどどうしたらそんなに上げれるのよわかんねぇよ…

【【回数】筋トレBIG3とやらを初めて挑戦したんだけど】の続きを読む

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1: 2018/04/04(水) 16:22:36.23 ID:xbUUoWMs
わい、23歳だけどめちゃ猫背で周りからもよく注意されるw

筋トレで猫背直したい
どこ鍛えればいいんや?

2: 2018/04/04(水) 16:32:01.52 ID:42vpwvJx
別に鍛える必要ない
矯正コルセットでもつけてろよ

【【やり方】筋トレして猫背って治る?】の続きを読む

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