体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

筋トレ

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kaidan_man

1: 2017/12/14(木)18:47:50 ID:Oav
ラグビーサークルに入っとるんやが
高校の頃あんあウェイトは部としてしてなかった
しっかりトレーナーつけて体鍛えたら面白いほど体が動く

【筋トレ初めたら明らかに体力が上がった】の続きを読む

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undou_squat

1: 2017/11/30(木)19:26:38 ID:UrQ
数ヶ月前のワイ「ピザパクー、寿司パクー、運動しないで」
←健康

今のワイ「糖質制限、ビタミンはしっかり摂取、毎日の有酸素運動と週2の筋トレ」
←風邪ゴホゴッホ

何故なのか

2: 2017/11/30(木)19:27:24 ID:B1N
生活リズムを急に変えたから

5: 2017/11/30(木)19:28:07 ID:UrQ
>>2
自堕落な生活の方がよかったんかな

【【体の変化】糖質制限、ビタミン摂取、有酸素運動と筋トレの生活して2ヶ月】の続きを読む

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boy_macho

1: 2017/11/27(月) 16:46:17.62 ID:w8JckBbEM
周りから舐められない
服似合う
女にボディタッチされまくる

まじでいいことづくしで草

2: 2017/11/27(月) 16:46:31.58 ID:Q17eb44Jx
信じていい?

11: 2017/11/27(月) 16:48:30.96 ID:w8JckBbEM
>>2
ええで
あと性格もいっそう明るくなったわ
自分に自信があるって素晴らしいことやね

【ヒョロガリが筋トレはまった結果】の続きを読む

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diet_running_man

1: 2017/12/01(金) 01:24:51.098 ID:i9E9JQT10
これバキバキにするためにはあとどのくらいかかるの?

2: 2017/12/01(金) 01:25:21.049 ID:b216uXFk0
15ヶ月と半年

3: 2017/12/01(金) 01:26:07.242 ID:i9E9JQT10
>>2
要するに2年ってことか!頑張って続けてみるよ

【筋トレ3ヶ月でようやくうっすら腹筋割れてきた】の続きを読む

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undou_squat

1: 2017/12/03(日) 10:18:46.58 ID:1hg4yvUH0
スタート

asgs

akghg

【【画像】体重105kgのデブが痩せたくて60日筋トレした結果】の続きを読む

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