筋トレ、セット回数を増やしても筋力は上がらない事が判明 2019年02月16日 カテゴリ:筋トレ mixiチェック 1: 2019/01/25(金)11:03:15 ID:7fU 体がデカくなるだけの模様https://www.mylohas.net/2019/01/183171nyt_training.html?cx_click=pc_ranking 【筋トレ、セット回数を増やしても筋力は上がらない事が判明】の続きを読む タグ :#筋トレ#セット#回数#筋力は上がらない
筋トレとかジョギングとかで自分を追い込めるヤツってすごない? 2019年02月15日 カテゴリ:メンタル筋トレ mixiチェック 1: 2019/01/22(火) 20:14:30.159 ID:ciG1pnuiM 普通に無理なんだが 2: 2019/01/22(火) 20:16:09.714 ID:k5dYF2PR0 俺は追い込むの無理だから快楽に置換してる 3: 2019/01/22(火) 20:16:39.893 ID:ciG1pnuiM それもできないわ 【筋トレとかジョギングとかで自分を追い込めるヤツってすごない?】の続きを読む タグ :#筋トレ#ジョギング#自分を追い込む
【効果】筋トレって週に一回でもいいの? 2019年02月14日 カテゴリ:筋トレ mixiチェック 1: 2019/01/27(日) 02:49:43.124 ID:ePIhUWQE0 2~3日に一回とか続かない 3: 2019/01/27(日) 02:51:52.230 ID:LFwomy2r0 いいよ 4: 2019/01/27(日) 02:51:52.845 ID:BGaozgfrp シュワになりたくないんか 【【効果】筋トレって週に一回でもいいの?】の続きを読む タグ :#効果#筋トレ#週に一回#週一
【回数】筋トレBIG3とやらを初めて挑戦したんだけど 2019年02月13日 カテゴリ:筋トレ mixiチェック 1: 2019/01/19(土) 11:21:37.049 ID:Om9A1jyId ベンチ100 デッド100 スクワット120 通いで来てる高校生にすら負けてるんだけど何かコツとかあるの? 地道な努力なの?教えて… 3: 2019/01/19(土) 11:23:18.091 ID:rAMauR2v0 化け物かよ 6: 2019/01/19(土) 11:24:37.212 ID:Om9A1jyId >>3 他の奴らみんな120-130くらい普通に上げるんだけどどうしたらそんなに上げれるのよわかんねぇよ… 【【回数】筋トレBIG3とやらを初めて挑戦したんだけど】の続きを読む タグ :#回数#筋トレ#BIG3
【やり方】筋トレして猫背って治る? 2019年01月24日 カテゴリ:猫背筋トレ mixiチェック 1: 2018/04/04(水) 16:22:36.23 ID:xbUUoWMs わい、23歳だけどめちゃ猫背で周りからもよく注意されるw 筋トレで猫背直したい どこ鍛えればいいんや? 2: 2018/04/04(水) 16:32:01.52 ID:42vpwvJx 別に鍛える必要ない 矯正コルセットでもつけてろよ 【【やり方】筋トレして猫背って治る?】の続きを読む タグ :#筋トレ#猫背