体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

筋肉

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olympic18_bicycle
1: 2017/07/23(日) 19:01:08.90 ID:Uq93rxr/0
一ヶ月で10kg近く減っててマジで泣いたわ

ちなみに一日に走行してた距離は平均で55km前後。通勤往復で35km、趣味やトレで20kmってとこやな

で、肝心の消費カロリーは一日1850kcal程度や

2: 2017/07/23(日) 19:01:43.69 ID:VKpgA9kP0
自転車乗りの体型やね

5: 2017/07/23(日) 19:02:06.81 ID:Uq93rxr/0
>>2
せやね

【サイクリングを始めたら筋トレしてつけた筋肉が痩せ始めて絶望】の続きを読む

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1: 2017/08/16(水) 09:15:44.57 ID:6J4FPnvr0
5MqSUaR

2: 2017/08/16(水) 09:16:47.60 ID:gum5CAsPd
腕以外はまあまあやん

4: 2017/08/16(水) 09:17:06.07 ID:6J4FPnvr0
これは細マッチョか?

【【画像】女「鍛えすぎてる男は無理!これぐらいの筋肉があればいい」】の続きを読む

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1: 2017/07/05(水) 23:23:51.86 ID:g/3wnAnX0 BE:357092553-PLT(12000) ポイント特典
デカくて強い選手が速く走れたら。
いわきFCはサッカーの常識を壊すか。

ぶっ壊そうとしているのは、この国のサッカー界の不思議な固定観念。

「日本人はフィジカルが弱い」という刷り込みであり、「筋肉をつけると動きが重くなる」という思い込みだ。

6月21日の天皇杯2回戦で、J1の北海道コンサドーレ札幌を下した「いわきFC」のパフォーマンスコーチ(ドームアスリートハウス※所属)、 鈴木拓哉に驚きはなかった。

「観ていただいたまんまです。ウチの選手たちは倒れなかったし、走り負けてもいませんでした」

試合は90分を過ぎてからのほんの数十秒で、双方がそれぞれ2ゴール目を奪う劇的な展開となり、延長戦に突入。足が止まった札幌から、いわきFCが3つのゴールを奪い、5-2で決着がつく。J1のクラブから、J2でもJ3でもない、JFLでも東北1部でも2部でもない、実質7部(福島県1部リーグ)の
いわきFCが収めた勝利は大番狂わせだと話題になった。

そもそも、筋肉をつけると動きが重くなるという俗説は、どこから出てきたものなのか?

「昔のボディビルの印象が強いのでしょう。ベンチプレスで胸を大きくして、はい終わり。見た目には格好いいクルマだけど、効率よく速く走れるか? と言うと少し違う、そんなイメージです。どっちが良い悪いではなくて、ボディビルとサッカーのトレーニングはそれぞれ目的が違うということです」

http://number.bunshun.jp/articles/-/828401

【【サッカー】「日本人はフィジカルが弱い」「筋肉をつけると遅くなる」 が言い訳・甘えだった!】の続きを読む

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1: 2017/06/23(金) 10:02:35.35 ID:g5Ty35Uu0
かっこいい
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4: 2017/06/23(金) 10:03:45.16 ID:S+c7V0FC0
キャプテン翼みたいになってるな

9: 2017/06/23(金) 10:05:27.86 ID:ML+nzBclp
なんか凄いでかくなったな

【大谷翔平の筋肉って日本人離れしてるな】の続きを読む

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renai_nikusyoku_man
1: 2017/04/14(金) 10:55:14.709 ID:srtHR1vQM
めっちゃ屁が臭いんだが?

2: 2017/04/14(金) 10:55:33.253 ID:09BEKPsM0
何が疑問なの

6: 2017/04/14(金) 10:56:22.303 ID:srtHR1vQM
>>2
臭すぎなんだが?

3: 2017/04/14(金) 10:55:48.237 ID:tuiSKbvJ0
自分では気づかないだろうけど体臭もくさくなってるんだぜ

【筋肉の為にタンパク質メインの食事に変えた結果】の続きを読む

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