【筋肉隆々】自宅トレだけで腹筋をバキバキにしたい! 2015年10月15日 カテゴリ:筋トレ mixiチェック 1: 2015/09/30(水) 18:49:42.817 ID:T7qwJ/n00.net 自宅で出来るもので頼むダンベルは15kgある 2: 2015/09/30(水) 18:49:58.172 ID:mKsr3efo0.net 腹筋 5: 2015/09/30(水) 18:51:39.043 ID:T7qwJ/n00.net >>2 自重じゃ物足りない 【【筋肉隆々】自宅トレだけで腹筋をバキバキにしたい!】の続きを読む タグ :#筋肉隆々#自宅トレ#腹筋バキバキ#ドラゴンフラッグ#腹筋ローラー