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糖尿病

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insulin_chuusya

1: 2017/10/07(土)03:20:49 ID:dPw
緑のきつねうまい!

11: 2017/10/07(土)03:26:35 ID:8o5
んで進行してから後悔すんやろ
人間ってほんまアホやな

14: 2017/10/07(土)03:27:37 ID:dPw
>>11
まぁ後悔するんやろな。
せやけど、透析は受けんやで。大人しく消えるわ

【【糖尿病】全てを諦め深夜の炭水化物】の続きを読む

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syokuji_gehin
1: 2017/11/17(金) 17:23:58.45 ID:QsaFjVhw0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
仕事などで毎日が忙しく、十分に咀嚼せず、食物を早く飲み込み、食事のスピードが速いという人は少なくない。
しかし、早食いが体がもたらす影響は大きいので、注意が必要だ。早食いが原因で肥満になったり、血糖変動が大きくなり2型糖尿病を発症しやすくなる。

食事に15分以上かけることが必要

早食いの人は体が満腹を感じる前に、食べる量が多くなりがちになる。満腹中枢が血糖値の上昇を感知するまでに約15分かかるとされている。
食べ過ぎを改善するためには、最低でも15分以上かけて食事をすることが大切だ。

早食いは糖尿病や肥満のリスクを高める

ゆっくりと食べると糖尿病リスクが低下

1 ひと口の量を減らす

2 食事の時間に余裕をもつ

3 まずは噛む回数を5回増やす

4 食材は大きく、厚めに切る

5 歯ごたえのある食材を選ぶ

6 薄味にする

続き
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027526.php

【【糖尿病や肥満の原因は早食い】食事の時の心がけるべき6つの対策】の続きを読む

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taijukei3_himan_man

1: 2017/10/13(金) 08:58:36.28 ID:eFlBqKx6a
腹減ったけどどうすりゃええんや

2: 2017/10/13(金) 08:58:54.50 ID:BITqzJ4ga
サラダチキン

7: 2017/10/13(金) 08:59:56.58 ID:eFlBqKx6a
>>2
肉なんて食ってええんか?

14: 2017/10/13(金) 09:01:22.00 ID:cfkgVZgsp
>>7
ササミならええぞ
水泳やエアロバイクとか有酸素運動したら体重ガンガン下がる
それで85→70まで下げた

【糖尿病予備軍、なにを食べればいいか分からない 】の続きを読む

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question_head_boy
1: 2017/03/20(月)21:43:29 ID:pJu
そうそうなるもんじゃないだろ

2: 2017/03/20(月)21:44:14 ID:cJ5
脚とか切断されちゃうから。

3: 2017/03/20(月)21:44:27 ID:VEb
目が見えなくなるから

4: 2017/03/20(月)21:44:37 ID:Gin
腐るから

5: 2017/03/20(月)21:44:52 ID:0ng
手足腐る、失明する
気が付いたら手遅れ

【【どんな病気?】なんで糖尿病ってやたらビビられてんの?】の続きを読む

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syokuji_yasyoku
1: 2017/06/27(火)00:27:13 ID:bw5
飯めっちゃ食う+毎日酒飲んでたらあかんことになった

2: 2017/06/27(火)00:27:34 ID:bw5
ちなデブではない

5: 2017/06/27(火)00:28:40 ID:jZn
食後に血糖値上がりまくってそこに酒ドーピングして限界越えるパターンやろなあ

【【20代】26歳なのに、糖尿病と診断される】の続きを読む

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