1: 2017/10/31(火) 11:12:36.004 ID:a50X8zYv0
どうやったら細くなるんだ?
2: 2017/10/31(火) 11:12:57.258 ID:Sq4GFUcT0
スクワット、ランニング
8: 2017/10/31(火) 11:14:24.658 ID:a50X8zYv0
>>2
むちゃくちゃやってる
周りの脂肪は落ちたが、筋肉がごつごつ嫌だ
むちゃくちゃやってる
周りの脂肪は落ちたが、筋肉がごつごつ嫌だ
10: 2017/10/31(火) 11:15:19.621 ID:aqNP84kF0
>>8
スクワットは無酸素運動だから筋肉ゴツゴツになるよ
スクワットは無酸素運動だから筋肉ゴツゴツになるよ
【【足が太い】体重を50キロまで落としたのに、脚が細くならない!】の続きを読む