体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

絶食

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body_man_normal

1: 2019/01/15(火) 21:19:43.26 ID:7pR6Cy/Hr
ワイ「つまり絶食して痩せてから筋トレしてPFCバランス考えた飯食えば効率的に筋肉増えるんじゃね?」

2: 2019/01/15(火) 21:20:06.27 ID:7pR6Cy/Hr
考え方は間違ってない

3: 2019/01/15(火) 21:20:31.24 ID:7pR6Cy/Hr
あかんか?

【ダイエットニキ「絶食で痩せると太りやすい身体になるぞ」】の続きを読む

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onaka_heru_man

1: 2015/10/18(日) 14:35:50.628 ID:VtMLzXyI0.net
運動は散歩する
水だけで過ごす
あとは?
10キロ以上痩せたい

2: 2015/10/18(日) 14:36:17.460 ID:C7gYjWzR0.net
なんでそんなことすんの?

3: 2015/10/18(日) 14:36:53.973 ID:VtMLzXyI0.net
>>2
太ってるから
出来る限り筋肉落としたくないから筋トレもする

10: 2015/10/18(日) 14:38:48.679 ID:TCWITZC50.net
>>3
筋トレしない方が筋肉残るよ
エネルギーは筋肉から優先して作られるから

14日間絶食するつもりなんだが注意事項教えて
【14日間絶食するつもりなんだが注意事項教えて】の続きを読む

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metabolic_woman

818: 2015/08/22(土) 02:14:47.43 ID:QEY2oImB.net
一ヶ月糖質制限→
夜食食べ過ぎでリバウンドしてしまいました…
早めに体重をリバウンド前に戻すには
絶食でしょうか?
【【ダイエット】体重を早くリバウンド前に戻すには、絶食しかないかな?】の続きを読む

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sick_gekiyase

1: 2014/09/13(土) 18:30:57.55 ID:seHBWBy0i.net
今何度も吐いてる 気持ち悪い

【【絶食後 食事】二日間絶食してさっき飯食いに行ってきた】の続きを読む

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man1_oishii

1: 2014/08/04(月)13:11:41 ID:LggjpP84T
1日一キロ減っていくwwww

運動も必要ないwwww

3食の食事を白米10グラムに変えるだけ

1ヶ月で
64キロ→47キロになった

お前らもやってみろマジでおすすめ


【【効果】ほぼ絶食ダイエット凄すぎ】の続きを読む

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