体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

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_SY300_

1: 2015/08/22(土) 18:33:57.274 ID:tEmhPouS0.net
やろうとしてるけど疲れるのが恐怖でもう2時間経過
よほど劣等感抱いてるかよほどナルシストじゃないと無理だろ

2: 2015/08/22(土) 18:34:34.491 ID:BrOkR5J70.net
筋トレやってる間は暇すぎて飽きる

3: 2015/08/22(土) 18:34:42.212 ID:lRNRxZe2a.net
俺は前者と後者
筋トレ後の肉体眺めてる

6: 2015/08/22(土) 18:35:36.253 ID:xvsbgX4L0.net
今日初めてジムに行ってきたけど楽すぎ

【【コツ】筋トレやりたいけど面倒臭すぎ】の続きを読む

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sports_man

1: 2015/06/07(日) 20:56:52.526 ID:DuLwWGeY0.net
やっても毎回3日ももたない

5: 2015/06/07(日) 20:59:23.889 ID:QX6NF4xLa.net
意思が弱い奴は何やっても続かんよ
ちなみに続ける秘訣は何か目標を持つこと
俺は目標体重に近づけるため頑張った
何のために続けてんの?

7: 2015/06/07(日) 21:01:06.710 ID:DuLwWGeY0.net
>>5
大学入ってから運動しなくなって脂肪もつき始めてきたからかなぁ


【【続け方】ランニングと筋トレを続けるコツ教えて】の続きを読む

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 nakibokuro

1. 匿名 2013/09/23(月) 10:14:51

ほうれい線を消す為、または予防する為にしている事はありますか?

私は暇な時に口をふぐのようにパンパンに膨らませて10秒キープするのを1日数回やっています。始めて一週間なので効果はまだ…

マッサージやツボ押し、美容液などオススメの方法教えてください。

【【ツボ】ほうれい線対策!重要なのは諦めず毎日続けること】の続きを読む

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girl_think
1: 2006/08/05(土) 16:47:53 ID:CRL+6YHz
夜ご飯を抜いて痩せる、そんなスレ
みんなで夜ご飯抜こう!

【【効果】夜だけ食べないダイエットを続けるコツ】の続きを読む

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metabolic_man

1: 投稿日:2014/06/04(水) 10:40:34.21 ID:X4+X+D+90
夕方から寝る前までの間の空腹感が凄まじくて

【3日間で5kg痩せられたけど、ダイエット続ける自信がない】の続きを読む

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