体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

美肌

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20120301_ono_07

 1. 匿名 2015/07/10(金) 18:57:56
綾瀬はるかさんのようなツヤッとした肌を目指しているのですが、どうしても上手くできません(*_*)
ツヤ系下地とファンデを付けても、お粉をはなくとマットな感じに…。まぁ当たり前なんですけど、粉なしのベタベタ感が苦手です。
ツヤ肌メイクの上手な方に御指南いただきたいです(u_u)!
ちなみに肌はわりとキレイな方で、ニキビ跡などの凹凸はありません。

【【美白】ツヤ肌の作り方】の続きを読む

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 cosmetic_lotion

1. 匿名 2015/06/16(火) 00:26:06
あなたの周りの美肌さん、もしくは美肌のあなた!
スキンケアは何を使ってますか?

【【マネをする】美肌の人が使ってるスキンケア】の続きを読む

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sengan_girl

1: 2015/05/27(水) 05:55:31.61 0.net
知識だけは豊富だろ !

【お肌ツルツルにしたいからスキンケア教えて】の続きを読む

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1: 2015/06/19(金) 21:48:43.78 ID:H0PUuGgC0.net BE:388233467-2BP(4050)
高い栄養価で知られるバナナ。美容効果も期待できそうで、「毎朝食べてる!」という女子
も多いのでは?
バナナには肌の新陳代謝を活発にしてくれるビタミンB群が豊富。さらにビタミンCも含まれ
ていて、紫外線を浴びてできてしまったメラニンの働きを抑えてくれる
というのだから、食べ
ないのはもったいない!

カリウムと食物繊維が豊富なのも特長。カリウムは水分代謝を高めてくれるため、顔のむ
くみの軽減
にもつながります。
またバナナは水溶性食物繊維が豊富なほか、善玉菌のエサとなるフラクトオリゴ糖も含ま
れているので、腸内環境を整えるのに効果的。

そのほかにも神経の興奮を鎮めてくれるマグネシウム、抗酸化作用の強いポリフェノール
が含まれているなど、バナナは美容と健康に欠かせない食材なのです。

このバナナ、冷凍するとカリウムやマグネシウムの働きがアップするといわれています。
またポリフェノールの量も増えることもわかっている
のだとか!

冷凍方法はバナナの皮をむいて好きな大きさにカットしたら、ラップに包んで冷凍庫に入れ
るだけ。
バナナのスジも取らないようにしましょう。あらかじめレモン汁をふっておくと、変色を防ぐことができます。


スムージーにしたりアイスクリームのトッピングにしたりと、甘くて冷たい冷凍バナナは夏の
デザートに最適。バナナはしっかり熟したものを冷凍するのがおすすめですよ。

anan NEWS[2015.06.17 JUN 13:30]
http://anannews.jp/article/2015/06/17/1317.html
2095


【【栄養】バナナは冷凍して食べるとで美肌効果が上がる!】の続きを読む

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shock_woman

1: 2015/06/21(日)22:23:05 ID:FLn
肌によくて、なんだかプルンとしたもの、というイメージがある「コラーゲン」。
肌ツヤとかアンチエイジングに関係があるといわれるが、実際のところ「コラーゲン」とは何者なのか?
医師に取材したところ、こう語ってくれた。

「コラーゲンとは、タンパク質の一種。皮膚だけでなく、血管や骨にも存在しています。
コラーゲンは細胞と細胞の隙間を埋める“細胞外マトリックス”という働きをしていて、細胞同士をつないでいるんです。ただ、加齢が進み、その働きが弱まると、シワやたるみの原因になります」

となると、やはりアンコウや鳥の皮など「コラーゲンたっぷりの食材」を食べれば、お肌がプルプルになって、若かりし日の肌ツヤが戻ってくるのだろうか? 

「残念ながら、経口摂取で肌が潤う、という科学的な根拠はありません。コラーゲンは、とても大きなタンパク質なので、体内で分解されず、腸管からは吸収されにくいんです。豚骨スープや魚の煮こごりなど、様々な食品にコラーゲンは含まれますが、食べただけで皮ふに効果があるとは考えにくいですね。普段の食事に加え、サプリメントでコラーゲンを摂取する人もいますが、過剰に摂りすぎると、アレルギー症状が出る人もいるんですよ

記事全文は以下:ガジェット通信
http://getnews.jp/archives/1010602

【【お肌プルプル】コラーゲンの美肌効果は嘘!?】の続きを読む

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