1: 2013/12/29(日) 11:04:24.16 ID:l6t/UYsA0
190の場合の標準体重は79キロだから、明らかにピザ
四日前から炭水化物は朝、茶碗一杯のご飯のみ
ジュース・酒は飲まず、間食をやめたら、まず100キロから94キロまで減った
筋トレは腹筋だけ少しする程度
痩せる目的
肉体改造と女性からモテたい
ただそれだけだ
みなさんの力をいただきたい
そして、ダイエットに励んでいる方も一緒に頑張ろう
四日前から炭水化物は朝、茶碗一杯のご飯のみ
ジュース・酒は飲まず、間食をやめたら、まず100キロから94キロまで減った
筋トレは腹筋だけ少しする程度
痩せる目的
肉体改造と女性からモテたい
ただそれだけだ
みなさんの力をいただきたい
そして、ダイエットに励んでいる方も一緒に頑張ろう
【【ダイエット 初心者 ジムで肉体改造】190cm/100キロだが痩せようと思う】の続きを読む