体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

脂肪の燃焼

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metabolic_woman

654: 2015/08/19(水) 08:38:02.16 ID:BoyA9MIe.net
科学雑誌のNewtonの今月号に、光を長時間浴びると脂肪の燃焼が落ちるっていう記事が
載ってるね。
学者先生の研究の結果、そういうデータが出たとの事。
日照時間の変化と体温の関係を調節してるんじゃないか、つまり日照時間の短い冬は脂肪を
燃やして体温を上げて、日照時間の長い夏は脂肪燃焼を抑えて体温上昇を防ぐんじゃないか
と推測されるそうな。
具体的にどの程度差が出るのかまでは書いてなかったけど、そう考えると、できるだけ長袖長ズボン
にして光を浴びないようにした方がダイエットにはいいのかも。

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metabolic_running_man

107: 2013/10/21(月) 07:24:44.61 ID:8OjWzsZo
寒くなって汗出なくなったね


109: 2013/10/21(月) 07:29:10.50 ID:Yt6Xnvl0
サウナスーツを知らないのか?


【【ジョギング 効果】脂肪の燃焼とカロリーの消費を考えよう。】の続きを読む

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family_ofuro

258: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/23(水) 11:21:38.46 ID:fRXfmBO3

有酸素運動の後、まだ燃焼は続くからすぐお風呂に入るのはもったいないといいますが
マッサージはどうでしょうか?
ジムでシャワーに行く前にマッサージチェアでマッサージしながら時間を稼いだのですがもしかして暖めるから良くないのかと気になりまして……
【【 ダイエット 】有酸素運動の後、燃焼は続くからすぐ風呂に入るのはもったいない?】の続きを読む

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