体ちゃんねる

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腹筋マシン

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8: 2014/11/19(水) 15:49:27.93 ID:K2V0fLKT
マルチコンパクトジム購入。
数年なんにもしてなかって、ヨドバシで試して10数回やって翌日筋肉になってこれは聴くと即ポチった。

ひと月使っての感想。
今まで一切腹筋を鍛えてなかった人や、女性、高齢者にはかなりおすすめ出来る。
自力腹筋より楽に長期間続けられる感じ。

ただし、今まで腹筋鍛えた事有る人間は直ぐに慣れる。
手を頭の後ろで組んでかなりゆっくり倒し、時間かけれれば効くし効果は有るがそれなりに時間はかかる。
今は更に5Kgのウエイト抱いてゆっくりゆっくりとやってる。
縦には腹筋割れて来た。

年末まで使ってみて次はアブベンチを買って見ようと思う。
ダイエットのきっかけにはなったしマルチコンパクトジム8000円は決して高くは無いとは思う。

【【腹筋マシン】マルチコンパクトジムってワンダーコアと比べてどんなかんじ?】の続きを読む

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1: 2014/06/17(火) 01:59:00.56 ID:121vdRpw.net
ワンダーコアでダイエットしてる人いる?

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1: 2014/06/17(火) 01:59:00.56 ID:121vdRpw.net
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