体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

腹筋ローラー

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1: 2019/01/13(日) 11:02:08.52 ID:vxnMQHTB0
週三回15回3セットやるだけ
なんでお前らやらないんや？

2: 2019/01/13(日) 11:02:28.00 ID:i9zJOWpXa
どれくらいやればええんや

11: 2019/01/13(日) 11:04:27.78 ID:vxnMQHTB0
>>2
半年やれば見違えるほど変わる

【懸垂・腹筋ローラー・スクワットだけでカッコいい体になれるという事実】の続きを読む
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1: 2018/12/18(火) 22:43:28.27 ID:939CiuZfa
何が原因やこれ

2: 2018/12/18(火) 22:43:44.44 ID:NVVHHyH30
やりかた

8: 2018/12/18(火) 22:44:51.10 ID:939CiuZfa
>>2
やりかたはあってるはずなんや

【腹筋ローラーで胸痛めたみたいなんだけど】の続きを読む
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fukkin_roller

1: 2018/10/13(土) 15:33:51.84 ID:RBgSFvHhd
あれって効果あるん？

2: 2018/10/13(土) 15:34:13.69 ID:y8dnDqjf0
あるあるやで

3: 2018/10/13(土) 15:34:23.40 ID:lbShjqPwd
ない

【【効果】腹筋ローラー使ってる人いる？】の続きを読む
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fukkin_roller
1: 2018/08/14(火) 17:04:13.569 ID:uT2f4ubq0
腕のほうが痛い
腹筋に効いてない

腰も痛い　背中も痛い

膝ついてやってもこれ
アホか
腰痛製造機やんけ

【腹筋ローラー買ったけどこれクソだな】の続きを読む
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fukkin_roller

1: 2018/10/05(金) 07:59:50.884 ID:pkBHoHF80
ngrfwe


3: 2018/10/05(金) 08:00:20.084 ID:f5wO88Cfp
栄養失調かな？

4: 2018/10/05(金) 08:00:22.580 ID:56G1Am3va
二ヶ月前も貼れよ脳筋無能

5: 2018/10/05(金) 08:00:25.926 ID:pkBHoHF80
昭和生まれのおっさん

【腹筋ローラーはじめて2カ月の体】の続きを読む
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