1: 2017/10/23(月) 23:16:25.63 ID:6F7y7u6Na
最近始めたんだが腕とみぞおち周辺だけが痛む
腹の方は全然痛くならないんだがこれってきいてるんだろうか
腹の方は全然痛くならないんだがこれってきいてるんだろうか
6: 2017/10/23(月) 23:17:04.81 ID:EgO3xwiM0
鍛える部分を意識しろ
11: 2017/10/23(月) 23:17:57.53 ID:6F7y7u6Na
>>6
下腹部意識してるつもりなんやが全然痛くならん
下腹部意識してるつもりなんやが全然痛くならん
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