体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

腹筋ローラー

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fukkin_roller
1: 2017/10/23(月) 23:16:25.63 ID:6F7y7u6Na
最近始めたんだが腕とみぞおち周辺だけが痛む
腹の方は全然痛くならないんだがこれってきいてるんだろうか

6: 2017/10/23(月) 23:17:04.81 ID:EgO3xwiM0
鍛える部分を意識しろ

11: 2017/10/23(月) 23:17:57.53 ID:6F7y7u6Na
>>6
下腹部意識してるつもりなんやが全然痛くならん

【【初心者】腹筋ローラー始めたけどお腹じゃないところが痛い。】の続きを読む

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fukkin_roller
1: 2017/10/14(土)15:17:26 ID:In6
腹筋ローラーとなんか電気でぷるぷるするやつ買った

2: 2017/10/14(土)15:19:12 ID:pH6
そんなのよりもスクワットやった方がええで

【【部分やせ】お腹引っ込めたいんだが腹筋ローラーだけでいい?】の続きを読む

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kansetsutsuu_senaka
1: 2017/09/26(火) 17:05:23.049 ID:EnyI5vjU0
腹筋ローラー買ってきてさっき初めてやったんだけど
いきなり立ちコロに挑戦して
3回目ぐらいで腰がボキって音して倒れた

腰痛くて動けない
腰の骨折れてるの?これ
意地でやったらこのざまだ

【【激痛】腹筋ローラー初めてやったけど腰の骨折れたかも】の続きを読む

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fukkin_roller
1: 2017/05/14(日)14:32:18 ID:tVQ
1ヶ月経つんやが腹凹んで来たやで
あと下っ腹の腹筋割れて来たやで

2: 2017/05/14(日)14:32:40 ID:gGW
膝コロ?立ちコロ?

3: 2017/05/14(日)14:33:02 ID:tVQ
>>2
まだ膝ころ
昨日立ちコロ挑戦したら戻れなかったわ

【【膝コロ】腹筋ローラーのコスパ高すぎ!】の続きを読む

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metabolic_woman

219: 2015/05/27(水) 23:03:46.68 ID:5AT4da4w
お腹がぶよぶよの20代女です
腹筋ローラーを始めたいと思っています
初心者にはキツイですか?

【【初心者】お腹がぶよぶよの20代女に腹筋ローラーは厳しい?】の続きを読む

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