【 腹筋 鍛え方 】 1日に何回腹筋したら割れる? 2013年08月29日 カテゴリ:筋トレエクササイズ mixiチェック 1: 風吹けば名無し 2013/08/25(日) 03:08:55.16 ID:fcxyKK3N 太ってもないんやけどこの面白くない体を鍛えたい。 ジムなしで。 http://i.imgur.com/Op7xYlD.jpg 【【 腹筋 鍛え方 】 1日に何回腹筋したら割れる?】の続きを読む タグ :#筋トレ#腹筋#腹筋を割る