体ちゃんねる

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自転車

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olympic18_bicycle

400: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/10(土) 07:37:26.83 ID:Nvl155ci
自転車好きの人はなんか登り好きな人が多いけど、そこまでガチになれることはないなと思った
やっぱ坂は登りはしんどいし下りはスピードですぎて怖い、涼しい天気の平地が1番いいね

401: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/10(土) 08:01:10.77 ID:Jd0WHGht
ダイエット目的だと坂は天敵、というか無酸素になりやすい。
ハァハァしそうなら自転車を押して歩くよ、「アイツこんな坂上りきれないのかよ」と勘違いされてもね。

402: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/10(土) 09:02:03.94 ID:zoCZ93Ne
>>401
ものすごく厳密に炭水化物の摂取量をコントロールしていない限り、
たまの無酸素運動は有効なカロリー消費だと思うけど。

ちなみに登板に慣れれば激坂でないかぎり有酸素運動状態で登れるようになる。

【【かっこよく痩せる】自転車は有酸素運動に不向き?坂道って無酸素運動?】の続きを読む

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olympic18_bicycle

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/27(金) 10:50:52.03 ID:obpj9Vgx0
道を分ける

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/27(金) 10:51:07.67 ID:RW94IEeR0
車道と同じレイヤーに自転車道をつくる
歩道のレイヤーに作るのは全く意味なし
【【自転車 歩行者 専用道路】 日本の交通事情は解決するの?】の続きを読む

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jintensya_man

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/08/12(日) 09:29:00.81 ID:9OK+IL38
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