体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

解決策

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shikke_atsui
1: 2018/09/24(月) 07:36:12.406 ID:1/aqaYkK0
肉体労働始めたら身体がバキバキなんだが…

仕事前と帰宅後に毎日ストレッチしてるのに疲れが取れねえ

【【解決策】肉体労働のバイト始めたら身体の疲労がやばすぎるんだが】の続きを読む

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suimin_mukokyu
1: 2016/07/28(木) 08:57:35.365 ID:C8L93hnp0
すぐ眠くなる

4: 2016/07/28(木) 08:58:08.310 ID:wNVTWZm30
ただの甘えだから精神を鍛えれば治るよ

6: 2016/07/28(木) 08:59:24.808 ID:WG5ezVtHa
そんな難しい言葉使わなくて良いよ怠け者

8: 2016/07/28(木) 09:00:21.203 ID:blb9g6jSa
専門の病院行けば薬貰える


【【怖い病気】ナルコレプシーなんだが解決策ってある?】の続きを読む

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1: 2016/09/17(土) 19:49:23.886 ID:z/9xhwDm0
打ち上げに呼ばれない
後輩からタメ口.暴言.暴力
空気読めないほぼガイジ寸前の俺の友達でさえもみんな悪口いいながらも結局は皆仲良くしてる

3: 2016/09/17(土) 19:50:15.536 ID:0Wd5hY0o0
臭い
近寄らないでぇ!

9: 2016/09/17(土) 19:51:45.128 ID:z/9xhwDm0
>>3
そんなのはない
学校では普通に笑いとったりしてるけど今考えると皆んな無理してたんだろうな

【【解決策】学校で嫌われすぎてて辛いんだが、どうしたらいい?】の続きを読む

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pose_ayashii_man

1: 2016/06/07(火) 09:13:23.61 ID:baovzX34
ふて寝してる

2: 2016/06/07(火) 09:14:46.97 ID:RxOaQT94
お前が仕事へ行かないからだ

5: 2016/06/07(火) 09:16:56.23 ID:baovzX34
>>2
休みや

3: 2016/06/07(火) 09:14:50.23 ID:cEjC4slC
バックでつこうぜ

5: 2016/06/07(火) 09:16:56.23 ID:baovzX34
>>3
それができれば苦労しない

【【解決策】仕事休みなのに嫁の機嫌が悪い】の続きを読む

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computer_nekorogaru_man
1: 2015/07/08(水) 00:42:10.85 ID:???*.net
パソコンを使いすぎるとハゲる? 最近、よく言われるので聞いた人もいるだろう。
別にパソコンの電磁波で髪が抜けるわけではない。眼精疲労と薄毛に関係があるのだ。

一般に男性が加齢とともに薄毛になるのは、AGA=男性型脱毛症のためで男性ホルモンの影響だ。
男女問わず、薄毛の8?9割以上はホルモンの影響である。残りはストレスや細菌による皮膚炎、薬品の影響、先天性の疾患などだ。

ストレスで髪が抜ける病気として円形脱毛症が知られている。原因がストレスなので、対人関係や仕事のプレッシャーなどが原因で髪が部分的に抜け落ちる。ひどくなると、髪の毛はもとより、まつ毛・眉毛もすべて抜け落ちる。体全体が円形脱毛症にすっぽり取り込まれてしまうのだ。円形脱毛症はストレスがきっかけとなって、自律神経のうち交感神経が異常に亢進して起きる。ストレスにさらされると人間は戦闘状態に入る。
交感神経は別名「闘争と逃走の神経」。体がストレスと戦おうとするわけだ。全身は緊張し、血管は収縮する。
この状態が長く続くとうつ病を発症する。人間は適度に休まないと、自律神経が働かなくなってしまうのだ。

交感神経が亢進すると恒常的に血管が収縮するため、やがて髪の毛が抜け始める。髪の毛の根元にある毛母細胞に血液が流れなくなり、髪の毛の成長が止まって脱毛するのだ。 眼精疲労が原因で起きる脱毛も、血流が原因だ。パソコンを長時間使うと肩が凝ったり、目がやたらに疲れたりするだろう。まばたきが極端に減り、眼球の動きも小さくなる。そのため、眼筋への血流が減る。肩が凝るのも、肩の動きが長時間止まるせいだ。
動かない筋肉へは血流が流れにくくなるのだ。その結果、その先にある頭皮の血流も阻害され、そうした状態が長期間続けば、円形脱毛症と同じく脱毛が始まる。

ハゲたくなければ、パソコンを使う際には1時間おきに軽いストレッチをしたり、ちょっとでも歩いて血流を回復することをお勧めする。ちなみにディスプレイメーカーが調査したデータによれば、1時間ごとに10分間の休憩をとると、作業効率が約12.5%向上したのだそうだ。12.5%も上がれば、残業がなくなる?

適度に休みながら集中して仕事を終わらせれば、ハゲることもなく、みんな幸せになるのである。

http://taishu.jp/16278.php

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