【正しいフォーム】ジョギングしたら足がすぐ重くなるし痛くなる 2015年01月07日 カテゴリ:ジョギング、ウォーキング ダイエット mixiチェック 311: 2014/11/04(火) 14:20:50.19 ID:Dxx5fzAK.net 初めまして。158cm/58kg/30%/女 走り始めて2週間。5~10kmを7.5~8分ペースで走っててLSD状態です。 とにかく足が重くなるのがつらい。アドバイスほしいです。 【【正しいフォーム】ジョギングしたら足がすぐ重くなるし痛くなる】の続きを読む タグ :#正しいフォーム#ジョギング#足が重い#足が痛い