mukumi

311: 2014/11/04(火) 14:20:50.19 ID:Dxx5fzAK.net
初めまして。158cm/58kg/30%/女
走り始めて2週間。5~10kmを7.5~8分ペースで走っててLSD状態です。
とにかく足が重くなるのがつらい。アドバイスほしいです。



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