体ちゃんねる

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長すぎ

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nidone_woman
1: 2018/02/19(月) 17:28:46.20 ID:BmzqGp+E0
昨日23時に寝て今起きた
まだ眠いらしい

2: 2018/02/19(月) 17:28:59.92 ID:BmzqGp+E0
病気やろこれ

【彼女の睡眠時間が長すぎるんだけど病気か?】の続きを読む

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body_nou_bad
1: 2017/11/24(金) 09:51:35.90 ID:2ZflLvAU0
社会復帰したいけど脳が弱って無理や

3: 2017/11/24(金) 09:52:04.21 ID:/p7AFvdq0
なんか資格でも取れ

4: 2017/11/24(金) 09:52:27.19 ID:a7jz3Ol0a
家事からやれ

【長期間のニート生活で衰退した脳の回復方法】の続きを読む

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suimin_man
1: 2014/05/17(土)22:43:16 ID:ylt2wW0fO
睡眠の重要性や、十分に睡眠を取る方法については、これまで何度も取り上げてきました。
一般的に推奨される睡眠時間は7~8時間ですが、それより長く寝ているとどうなるのでしょうか? 
最近の研究によるとどうやら、睡眠時間が長すぎることも、記憶力や思考力の低下と関係しているようです。

ハーバード大学では、女性看護師を対象とした大規模な疫学調査を長年継続しています。1万5000人を超える70歳以上の女性看護師を対象に、睡眠習慣を尋ねた1986年と2000年のアンケート結果を検討したものが、最近、学術誌「The Journal of the American Geriatrics Society」に掲載されました。研究グループではこれに加えて、被験者の看護師らの認知機能に関するテストを、2年おきに3回実施しています。
続く
【【適正】睡眠時間は短すぎても長すぎても、脳に悪影響】の続きを読む

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