【夏バテ防止】貧乏人の節約暑さ対策教えて

2018年07月18日

カテゴリ:
疲労回復
生活

1: 2016/06/11(土) 23:20:08.81 ID:/oMLuRaO

お金のかからない方法

3: 2016/06/12(日) 07:41:43.86 ID:???

今年もドケチにとってチャレンジの季節が来たなノン冷房

4: 2016/06/22(水) 19:02:52.12 ID:pZhW9d/A

頑張らない

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【効果的な食べ方】魚を食べれば痩せるのは本当だった【肥満防止】

2016年03月01日

カテゴリ:
ダイエット
食べ物飲み物

1: 2015/12/18(金) 20:42:25.66 ID:kH78a3IO0.net BE:754019341-PLT(12345) ポイント特典

魚を食べれば「メタボ解消」は本当だった…　燃焼促す細胞が増加、京大チームが解明
ttp://www.sankei.com/west/news/151218/wst1512180040-n1.html

魚介類に含まれる魚油を摂取することで、体脂肪が減少するメカニズムを解明したと、
京都大大学院農学研究科の河田照雄教授（食品機能学）らの研究チームが発表した。
研究成果は１７日、英オンライン科学誌「サイエンティフィック・リポーツ」に掲載された。

チームによると、体脂肪が減るメカニズムは、ドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）などが主成分の魚油を摂取すると、体脂肪の中で細胞の一部が刺激され、脂肪の燃焼を促す「ベージュ細胞」が増加する。体温の上昇にもつながるという。

マウスに魚油を含む食事を約１０週間与える動物実験を行ったところ、体重が５～１０％、おなかの中の脂肪量が１５～２５％減少した。

ベージュ細胞は、人間が年齢を重ねるにつれ、体内で減少する。
これが中年太りやメタボリックシンドローム、生活習慣病の原因につながるとの説明がつく。
(略)

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【塩飴】夏バテ防止対策を教えて

2015年08月06日

カテゴリ:
疲労回復

1: 投稿日：2015/08/02(日) 17:34:37.78 ID:C3jX92qP0.n

なんとなく疲れがとれない、なんとなく食欲がない、なんとなく肌の調子が悪い……。
これ、間違いなく夏バテです。夏バテが悪化すると食欲不全や貧血・熱中症など不調や病気がおこりやすくなります。
さらに体だけでなく肌もガサガサに。そんな夏バテを解消・対策すべく夏の健康は「眠」と「湯」が大きなカギ！

http://googirl.jp/lifestyle/1508mintoyu856/

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【防止】二度寝の誘惑に負けない方法【おすすめの大音量目覚まし時計】

2015年04月27日

カテゴリ:
疲労回復
生活

1: 2014/02/23(日) 19:27:38.49 ID:xakzFEWx.net

二度寝はメチャクチャ気持ち良し、ましてこの時期は寒くて布団から出にくいし
やらなくちゃいけない事が多くて二度寝なんてしてる場合ではないのに誘惑に負けて二度寝
そして後悔と自己嫌悪。

こんな人が少なくないと思います。

対策会議を開きましょう。

まず自分の案を出すと、目が覚めた瞬間に掛布団を蹴飛ばすことでしょうか。
それでも誘惑に負けたり成功率はあまり高くないですが。

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