体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

食事制限

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
onaka_heru_woman

1: 2016/05/07(土) 15:53:23.354 ID:5DTp9Tod0
大抵のデブは運動不足だから太る
ランニングすればすぐに痩せる
よく食事制限しろとか言われるがそういうの意味ない
普通の人は食べても太らないし
食べて太る人は病気だから病院行け

【食事制限したら痩せると思い込んでいる奴に物申す!】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
metabolic_boy

86: 2014/06/18(水) 07:41:45.40 ID:ZUP2SOnD.net
24歳身長170cm体重85キロの男子学生です
今から運動と食事制限のダイエットを続けて、来年までに体重ってどの位落とせますか?
体質によっても変わると思いますが一般論で教えてください

【【170cm85キロ】運動と食事制限のダイエットを続けて、半年でどのくらい体重落ちる?どのくらい痩せられる?】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
syokuji_kasyokusyou

681: 2015/09/20(日) 17:50:44.44 ID:eg3+HJec.net
この1ヶ月間、一日1000kcal前後に抑えて食事制限してたら今日ついに食欲が爆発した
3000kcal以上食べてしまった…何やってるんだ自分
食事制限も辛くないと自分では思い込んでたけどきっと知らず知らずのうちに無理していたんだなぁ

683: 2015/09/20(日) 20:46:12.34 ID:PKKxIPXg.net
>>681
わたしも同じ
今日は久しぶりの連休に入るし
運動 休みにする代わりに食べずに過ごすつもりが 爆発してたんまり食べてしまった

【【ストレス対策】一日1000kcal前後に抑えて食事制限してたら今日ついに食欲が爆発した!】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
manpuku_syokugo_man

1: 2015/11/01(日) 04:14:39.266 ID:qK0IKmqX0.net
一週間ぶりに肉を食ったら涙が出るほど美味かったわ

5: 2015/11/01(日) 04:23:12.794 ID:KO5LRouB0.net
肉喰わないと鬱になるぞ

【食事制限】一週間ぶりに肉を食ったら涙が出るほど美味かったわ
【【食事制限】一週間ぶりに肉を食ったら涙が出るほど美味かったわ】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
onaka_heru_man

156: 2015/08/30(日) 23:37:05.81 ID:GIlZWH5q.net
体力使う仕事の人、食欲とどう折り合いつけてます?
5時や7時で帰って食べれるなら、そんな遅くないし運動も十分できそうだけど
帰宅時間が夜11時半なんだよね
そんな時間だけど猛烈にお腹空いてるからしっかり食べてしまう
夜8時以降食うなってよく言われてるし、やっぱり我慢かな


【【ダイエット】体力を使う仕事の人、食事制限むずかしくない?】の続きを読む

このページのトップヘ