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飲酒

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osake_man1_smile

1: 2018/02/21(水) 14:43:58.09 ID:WYo/Hjg00 BE:416336462-PLT(12000)
米国の医師が90歳以上の高齢者を調査したところ、健康に長生きするための鍵が見つかった。それは「飲酒」。

90歳を超えると毎晩の1~2杯のアルコールこそ長寿の秘訣であり、それは運動よりも効果的だというのだ。英「Independent」が今月19日付で伝えている。

ヨガ、温泉での療養、健康的な食事など長生きの秘訣とされるものは数多い。
 
しかし、その効果のほどは不明な点も多く、長寿の秘密と銘打たれた様々な食品や健康法が日々現れては消えていく。

だが今回、実際の高齢者の調査で長生きの秘密を探る鍵が見つかった。しかもそれが運動ではなく、飲酒だったというのだから驚きである。

米カリフォルニア大学の神経科の医師であるClaudia Kawas氏は「The 90+ Study」という高齢者の調査研究プログラムを2003年から進めている。
 
このプロジェクトには実に1600人以上の高齢者が参加し、定期的な追跡調査を行って長寿について研究を行っている。

Kawas氏は今週、米国テキサス州で行われた全米科学振興協会(AAAS)の年次総会で講演し、毎日の習慣と長寿についての様々な分析結果や研究の見通しを発表した。

http://tocana.jp/2018/02/post_16066_entry.html

【歳をとると「運動」より「飲酒」のほうが健康になることが判明】の続きを読む

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drink_beer

1: 投稿日:2015/01/21(水) 11:56:40.78 ID:kZTez5ap0
最近ビールのせいで太ってきて飲む度に筋トレしたいなあって思うんやけど体に良くないって聞くやん

【【飲酒 効果】ビールの後の筋トレってまずい?】の続きを読む

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drink_beer

1: 2014/01/18(土) 03:12:14.79 ID:tS49THQT0 BE:44806853-PLT(15073) ポイント特典
【1月17日 AFP】アルコール飲料を毎日2杯(純アルコール量20グラム)以上摂取する中年男性は、老後の物忘れの進行が最大で6年早まるとの研究結果が15日、米国神経学会(American Academy of Neurology)の学会誌「ニューロロジー(Neurology)」に発表された。

2杯未満のアルコール飲料もしくは全く飲まない人では、記憶や精神機能の衰えに関して明確な差異は見られなかったという。

この研究では、5000人以上の中年男性を対象に、飲酒の習慣についてのインタビューを10年以上の期間で3回行い、また記憶や認識機能を測定するテストも10年間で3回受けてもらった。
最初のテストを受けた時点での男性らの平均年齢は56歳だった。

研究によると、多量の飲酒を毎日続ける人の精神機能は、アルコールの摂取量が少ない人に比べて、1年半から6年間分ほど衰えが早かった。また毎日36グラム以上アルコールを摂取する人に記憶や脳機能の急激な低下が見られたという。

論文を執筆した英ロンドン大学ユニバーシティー・カレッジ(University College London、UCL)のセベリーヌ・サビア(Severine Sabia)氏は、「中年男性を対象にした我々の研究は、飲酒量と認知機能の衰えが進むスピードとの間の相関関係を示唆している」と説明した。

http://www.afpbb.com/articles/-/3006649

【毎日2杯以上のアルコール飲酒で記憶力が落ちる。】の続きを読む

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