体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

1ヶ月

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pose_kiri_man

1: 2018/03/25(日) 09:19:19.16 ID:oA3R4Bdy0
1か月前と比べて変わったこと

部屋が綺麗になった
色んなことに対して意欲が出るようになった
人との会話が増えた
飯を食っても吐かなくなった
飯や水、空気が美味くなった
キレにくくなった
家族、昔からの付き合いの友人に顔つきが優しくなったと言われた
夜よく眠れるようになった
休日に丸1日寝ることがなくなった
肌荒れがなくなった
浪費しなくなった
趣味繋がりで友人が増えた
笑う回数が増えた

【【仕事辞めた】ニートになって1ヶ月経った】の続きを読む

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1: 2018/03/23(金) 22:39:57.66 ID:vP7RffaT0
1日1500kcal
筋トレ
有酸素運動
何が足りなかったんだ

2: 2018/03/23(金) 22:42:14.89 ID:PMfeeow70
身長体重

3: 2018/03/23(金) 22:44:12.56 ID:vP7RffaT0
165/75のチビデブ

4: 2018/03/23(金) 22:46:43.33 ID:jIGtRfW90
1ヶ月じゃそうそう効果出ない
デブって総じて根性無し、我慢足りない、自分に甘い

【1日1500kcalで1ヶ月頑張ったのに痩せない】の続きを読む

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kansetsutsuu_koshi

1: 2017/12/18(月)15:48:44 ID:BHs
バイトの時足元にある荷物持ち上げて横にある棚に乗せようと体だけ動かしたらポキッて音が鳴って急に痛くなった
因みに荷物は重くない
これってどうしたら治るん?

【腰痛になって1ヶ月経つけど治る気配がないだが】の続きを読む

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skin_care_man

1: 2014/11/05(水) 11:35:39.45 ID:w1X5yYva
俺のニキビっ面が劇的に変化したからその方法教える。

部屋掃除、枕カバー布団カバー毎日洗う、布団毎日干す、野菜と魚料理メイン、毎日ちゃんと風呂に浸かる。

やることは多いがこれでめっちゃくちゃ肌綺麗になった。
ちなみに顔は水で洗うだけ。お前ら、まずは部屋掃除から試してみてくれ

【1ヶ月でにきびが激減したからその方法教える】の続きを読む

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food_kamu

1: 2018/02/11(日) 15:08:09.90 ID:GfvrefYx0
体の調子も良くなるしヤバすぎやろ

2: 2018/02/11(日) 15:08:50.77 ID:aLMWuciUd
噛んでるうちに胃袋に落ちてく

4: 2018/02/11(日) 15:09:37.06 ID:T179qmX9d
間食減るからな

【噛む回数を30回にしただけで1ヶ月に5キロも痩せた!】の続きを読む

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