体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

1日

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syokuji_yasyoku

1: 2018/03/16(金) 06:40:58.32 ID:RRVd/ybl0
ラーメン1杯で1000超えるんだもん

2: 2018/03/16(金) 06:41:25.66 ID:vuTHTM7R0
カップ麺でも食え

3: 2018/03/16(金) 06:41:49.19 ID:hINfrEPW0
三食食わなきゃええ

6: 2018/03/16(金) 06:42:55.27 ID:RRVd/ybl0
>>3
3食は勿論食わんが2食でも1500は厳しいぞ

【1日1500kcal以下の食事って意外ときついよな】の続きを読む

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2: 2018/03/03(土) 01:06:34.231 ID:LLC8l10l0
俺の場合
朝 食わない 
昼 肉野菜炒め
夜ラーメン

3: 2018/03/03(土) 01:06:49.586 ID:Xhg+Yka60
朝パスタ
昼なし
夜サラダ
甘いもの沢山
勿論筋トレなどするわけがない

4: 2018/03/03(土) 01:08:08.792 ID:LLC8l10l0
>>3
パスタは自分で茹でるの?

6: 2018/03/03(土) 01:09:06.480 ID:Xhg+Yka60
>>4
茹でるよ
当たり前だがただの例だし毎日茹でてるわけじゃないぞ

【筋トレしてる人の1日の食事の内容ってどんなもん?】の続きを読む

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1: 2018/03/23(金) 22:39:57.66 ID:vP7RffaT0
1日1500kcal
筋トレ
有酸素運動
何が足りなかったんだ

2: 2018/03/23(金) 22:42:14.89 ID:PMfeeow70
身長体重

3: 2018/03/23(金) 22:44:12.56 ID:vP7RffaT0
165/75のチビデブ

4: 2018/03/23(金) 22:46:43.33 ID:jIGtRfW90
1ヶ月じゃそうそう効果出ない
デブって総じて根性無し、我慢足りない、自分に甘い

【1日1500kcalで1ヶ月頑張ったのに痩せない】の続きを読む

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1: 2018/02/27(火) 18:24:26.38 ID:IDK+sNQK0 BE:837857943-PLT(16930)
「1日に水2リットル飲むとよい」と言われてきたが、豪モナシュ大学とメルボルン大学の共同研究プロジェクトは、この画一的な基準に異を唱える研究結果を明らかにしている>

私たち人間が生命活動を維持するうえで、水は欠かすことのできないもの。水分摂取量の不足によって、熱中症のほか、脳梗塞や心筋梗塞などの健康障害を引き起こすリスクが高まるといわれている。

厚生労働省では、「健康のため水を飲もう」推進運動を立ち上げ、こまめな水分補給を国民に呼びかけている。

「1日に水2リットル飲むとよい」

https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/02/2-80.php

【「1日に水2リットル飲むとよい」は嘘?】の続きを読む

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body_man_normal

1: 2018/02/05(月) 00:00:50.04 ID:WZbkfkzR0
病気みたいに痩せる

2: 2018/02/05(月) 00:01:33.69 ID:vn3jervA0
脂肪余ってるやつならたんぱく質とマルチビタミンだけで生きられるからな

3: 2018/02/05(月) 00:01:46.09 ID:quStXCB+0
体に悪いやろ

【1日500-800kcalで3週間生活してみた】の続きを読む

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