1日1000kcalで一ヶ月過ごしたが全然痩せない 2017年09月09日 カテゴリ: ダイエット mixiチェック 1: 2017/08/22(火) 22:38:29.357 ID:CGEhYZ8z0 通勤で1日1万歩くらいは歩いてるから運動不足ってほどでもないはず 糖質は1日60gに抑えてる 身長173cm体重66kg マジでこの一ヶ月の間100gも減ってない。 なんで痩せないんだ? 【1日1000kcalで一ヶ月過ごしたが全然痩せない】の続きを読む タグ :#1日#1000kcal#一ヶ月#痩せない
1週間に1日はずっと家にいる日が必要な人 2017年06月24日 カテゴリ:障害 mixiチェック 1: 2017/06/13(火) 16:40:20.657 ID:PFROr2HzM なんでみんなあんな体力あるんだ 2: 2017/06/13(火) 16:41:16.168 ID:DDYs8QOmp そこいらのやつより体力はあるけど出る用事がない 6: 2017/06/13(火) 16:43:39.081 ID:PFROr2HzM >>2 用もないけど体力もないわ 【1週間に1日はずっと家にいる日が必要な人】の続きを読む タグ :#1週間#1日#ずっと家にいる日#必要
22時睡眠4時起床始めたら1日が充実しすぎ! 2017年05月25日 カテゴリ:疲労回復 mixiチェック 7: 2017/05/16(火) 04:34:27.744 ID:rkfLaZE/0 ・滅茶苦茶ポジティブになれる 夜のネガティブモードから一気に脱却した ・他人と差別化できてる優越感 皆が寝てる中、散歩したりカフェ行ったり英語の勉強したりすると生きてて幸せって思うくらい充実する 【22時睡眠4時起床始めたら1日が充実しすぎ!】の続きを読む タグ :#22時#睡眠#4時#起床#1日#充実
【過眠】1日最低9時間寝ないといけないんだが、鬱かな? 2017年02月14日 カテゴリ:うつ病 mixiチェック 6: 2016/12/13(火) 22:44:41.18 ID:ci4Vx2Br0 このせいで人生詰んだわ 7: 2016/12/13(火) 22:44:54.66 ID:Xr3jSQeJ0 鬱とどう関係するの? 8: 2016/12/13(火) 22:45:26.03 ID:un6OHTOF0 暇だけど6時間寝たら爽快 【【過眠】1日最低9時間寝ないといけないんだが、鬱かな?】の続きを読む タグ :#過眠#1日#最低#9時間#鬱#過眠症#睡眠
エアロバイクはじめたら1日で筋肉800グラム増えた!? 2017年01月23日 カテゴリ: ダイエット mixiチェック 653: 2016/07/09(土) 05:57:42.34 ID:P/SHPx+E 1日1時間散歩じゃ痩せなかったので一昨日からエアロバイクダイエットはじめた。 ついでに体脂肪計の筋肉スコアがマイナス2だったのでプロテインを昨日から飲みはじめた。 1日で筋肉800グラム増えた。筋肉スコアもマイナス1になった。 この調子で体脂肪も落ちるといいんだけど。筋肉だけ増えるのはヤダ。 【エアロバイクはじめたら1日で筋肉800グラム増えた!?】の続きを読む タグ :#エアロバイク#1日#筋肉