体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

10キロ

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metabolic_woman

1: 2016/02/25(木) 21:00:16.210 ID:q+dZzy8A0.net
毎日デブって言われる・・・
もう体重減らない・・・
いい方法あったら教えてください

7: 2016/02/25(木) 21:02:06.056 ID:v/cyWzCX0.net
彼氏と別れる

8: 2016/02/25(木) 21:02:23.690 ID:bSBXKVKn0.net
100キロから10キロ落としたところでな

【彼氏に「太った」って言われたから10キロ痩せた結果】の続きを読む

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olympic01_marathon

160: 2015/08/17(月) 01:22:42.45 ID:g1epNA+h.net
最近10キロ走れるようになって嬉しいけど
目標が無くなって達成感が無くなってきた

161: 2015/08/17(月) 01:30:28.71 ID:MgEZwk43.net
>>160
タイムを短く走れるようになれ
スマホのアプリがオススメ

162: 2015/08/17(月) 01:34:29.68 ID:g1epNA+h.net
>>161
タイム縮めてもダイエット効果上がらないらしいしな
一時間でどれだけ走れるかとかならいいのかな


【【ジョギング】10キロ走れるようになって嬉しいけど達成感が無くなってきた】の続きを読む

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jogging_man

419: 2015/08/07(金) 22:17:48.78 ID:qjYBh/dB.net
ジョギング中、空腹で10キロが走れなくて困ってます
途中でバテてしまいます
何か対策はないでしょうか?
おにぎりとか食べると平気なのですが、ダイエット的良さそうな食べ物でジョギングに相応しい食べ物って何でしょうか?


【【ダイエット】空腹でジョギング10キロが走れなくて困ってます】の続きを読む

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metabolic_man

1: 2015/08/21(金) 14:43:42.378 ID:bBZkt0uH0.net
俺は2週間弱で10㌔痩せた

3: 2015/08/21(金) 14:44:42.237 ID:YispYEGwD.net
虫でも飲んだの?

4: 2015/08/21(金) 14:44:57.215 ID:hptTPe75d.net
その2週間後15キロ増えました

5: 2015/08/21(金) 14:44:59.678 ID:uHQSWNdO0.net
食を我慢するとかいう話じゃなければ聞く

大体どこのダイエットスレでも食事管理ばかりでうんざりする

【ダイエットあきらめてるデブちょっとこい【2週間で10キロ痩せた】】の続きを読む

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1: 2014/07/19(土) 22:31:49.39 ID:Dv31hg2/0.net BE:734730138-2BP(1000)
そして脚の比較画像作った!4月→7月で太もも-5.2cm、ふくらはぎ-3.3cm( ´ ▽ ` )ノ
Bs0GLQ_CAAI5HmE

1年前とのBefore→After!左は大学の入学式で今は-10kg( ´ ▽ ` )ノ
見比べて見ると変わったって実感するしダイエットしたら入学時よりおしゃれも楽しくなったしあか抜けた気がする? #ダイエット #ビフォーアフター

Bsf9Us9CQAELRLq


【【ビフォーアフター】女「1年前より10キロ痩せて垢抜けた!」がどう見ても前のほうが可愛い件】の続きを読む

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