体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

1000kcal

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
taijukei3_himan_man

1: 2017/08/22(火) 22:38:29.357 ID:CGEhYZ8z0
通勤で1日１万歩くらいは歩いてるから運動不足ってほどでもないはず
糖質は1日６０gに抑えてる
身長１７３cm体重６６kg
マジでこの一ヶ月の間１００gも減ってない。

なんで痩せないんだ？

【1日1000kcalで一ヶ月過ごしたが全然痩せない】の続きを読む
タグ ：
#1日
#1000kcal
#一ヶ月
#痩せない

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
syokuji_kasyokusyou

681: 2015/09/20(日) 17:50:44.44 ID:eg3+HJec.net
この1ヶ月間、一日1000kcal前後に抑えて食事制限してたら今日ついに食欲が爆発した
3000kcal以上食べてしまった…何やってるんだ自分
食事制限も辛くないと自分では思い込んでたけどきっと知らず知らずのうちに無理していたんだなぁ

683: 2015/09/20(日) 20:46:12.34 ID:PKKxIPXg.net
>>681
わたしも同じ
今日は久しぶりの連休に入るし
運動 休みにする代わりに食べずに過ごすつもりが 爆発してたんまり食べてしまった

【【ストレス対策】一日1000kcal前後に抑えて食事制限してたら今日ついに食欲が爆発した！】の続きを読む
タグ ：
#ストレス
#対策
#一日
#1000kcal
#食事制限
#食欲

このページのトップヘ