体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

10km

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jogging_man

1: 2018/02/01(木) 23:49:17.214 ID:QVMTqE2ya
10kmを55分で走るのは初心者クラスらしい

2: 2018/02/01(木) 23:50:01.277 ID:tFE4xptB0
ドレッドミルでそれ?

7: 2018/02/01(木) 23:52:16.827 ID:QVMTqE2ya
>>2
というか実際にそんな速いペースで走ってるやつを見たことがないんだが


【週2でジムで10kmを55分で走ってるけどどう?】の続きを読む

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1: 2017/12/08(金) 02:40:27.16 ID:zHPfVA1f0● BE:565421181-PLT(13000) ポイント特典
ダイエットとか意味ねーわwww

【やっぱり】ダイエットと禁煙を同時にやったらこうなった / 無修正のビフォーアフターが見るに耐えない

https://rocketnews24.com/2017/12/03/989632/
bf09


2: 2017/12/08(金) 02:40:55.56 ID:aFlB1rOQ0
当たり前だろアホ

3: 2017/12/08(金) 02:41:41.26 ID:aFlB1rOQ0
1年続ければ36.5kg減るだろ

すぐ痩せようとしてるのがアホなだけ

【10kmジョギングしてきたけど走る前と後で0.1kgしか体重が変わらない】の続きを読む

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sports_man

615: 2015/12/01(火) 14:39:57.63 ID:mtAC7bwJ.net
10km以上走っている人に質問します。
ヘモグロビン濃度は維持できていますか?
鉄分は食事だけで取れてる?
それともサプリを服用してる?


【【ジョギング10km】鉄分って食事で補う?サプリで服用?【ヘモグロビン濃度】】の続きを読む

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jogging_man

37: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/19(土) 18:26:13.35 ID:dpugY2Nj
俺は10km1時間の方が達成するの早かった
5kmは短すぎてエンジンが掛からない
まあ後半の5kmだったら何度も30分切ってたけど
純粋に5km30分切ったのはすっと後だった


【【ジョギング】楽に10kmのタイムをあげていく方法】の続きを読む

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