体ちゃんねる

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18キロ

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1: 2018/09/21(金) 11:10:44.14 ID:jJSJS3qo0
絶対にリバウンドはせんで

4: 2018/09/21(金) 11:11:31.89 ID:2KqsYwKUa
皮デロンデロン

11: 2018/09/21(金) 11:13:00.04 ID:jJSJS3qo0
>>4
ちなみに3ヵ月って言っても減量期間を分けてる
まず9キロ痩せて減量やめて体重維持してまたそっから9キロ減量や

【3ヶ月で18キロ痩せたワイのダイエット法聞きたい?】の続きを読む

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taijukei3_himan_man
1: 2018/09/21(金) 05:53:12.91 ID:jJSJS3qo0
食っても痩せるって素敵やん

3: 2018/09/21(金) 05:53:55.55 ID:ZuKIoY61a
糖尿病の末期症状やん

8: 2018/09/21(金) 05:54:58.71 ID:jJSJS3qo0
>>3
糖尿病ちゃうぞ
空腹時血糖は88や

【【肥満体型】1日2500kcal食っても3ヵ月で18キロの減量に成功 】の続きを読む

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kodomo_tsumamigui

39: 2015/07/24(金) 13:32:22.60 ID:JTpapIyc.net
朝の一日一食ダイエットを徹底すると面白いほど痩せるよ
私はこれで18キロくらい痩せました

40: 2015/07/24(金) 17:44:08.34 ID:3y2GjrY4.net
最低でも一日三食+三時のおやつは食べたい

41: 2015/07/24(金) 18:22:39.66 ID:4JpuwZwb.net
せめてオヤツは我慢しよう


【一日一食ダイエットで18キロ痩せた!】の続きを読む

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