_SL1366_
1: 2016/01/03(日) 08:43:54.155 ID:ap0R+jzl0.net
-7.6kg

めっちゃがんばった…そんなにキツくない割に効率いいからオススメ

2: 2016/01/03(日) 08:44:49.882 ID:7/VCKWVMa.net
くわしく

8: 2016/01/03(日) 08:47:35.714 ID:ap0R+jzl0.net
>>2
朝 カロリーメイト1~2本
昼 カロリーメイト4~6本
夜 米抜きで好きなもの食べる

これだけ
飽きるからギブアップしてしまいました

5ヶ月間カロリーメイトダイエットした結果
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