体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

50歳

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1: 2019/01/12(土) 10:39:50.264 ID:+r21SSRW0
年とった無職はらもうバイトでも仕事ない
ホームレスしかないみたいに否定されてきたが
５０歳だがバイトに採用された


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exercise_roomrunner_treadmill

1: 2018/11/30(金) 08:26:00.881 ID:aRo6GT3h0
1週目→2kg増
2周目→5kg増
3週目→4kg減

1日辺りのメニュー
トレッドミル1時間4km　消費カロリー280
クロスバイク1時間15km　消費カロリー420
胸筋鍛えるマシン　40回
腹筋鍛えるマシン　40回
腹筋と太もも鍛えるマシン40回
スクワット20回
腕立て20回
腹筋20回
背筋20回

2周目で体重増えてびびったが筋肉増えたせいというアドバイスを受けて
3週目恐る恐る体重計乗ったところ無事減量期に入った模様
今後が楽しみ

【ひきこもり歴30年50歳体重100kgの俺が週5でジムへ行った結果】の続きを読む
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woman_70

1: 2017/12/09(土) 21:38:38.13 ID:nspk9kUPa
本人は年取ると何だか寂しくなったからとか言っとるが
誰がこんなババアを選ぶんや……

4: 2017/12/09(土) 21:39:08.53 ID:bwhYYODvM
お金持っとるんか

9: 2017/12/09(土) 21:40:02.71 ID:nspk9kUPa
>>4
まぁ高そうな車には乗っとるわ

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