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SNS

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1: 2018/11/28(水) 14:48:19.52 ID:CAP_USER9
ペンシルベニア大学の研究者による新たな研究は、SNSの利用時間を1日30分に制限したことでメンタルヘルスが大きく改善したことを明らかにした。

特に、友人や高校時代の知り合いの写真を見る時間を減らすと、落ち込んだり、孤独を感じることを減らすことができた。

10月のJournal of Social and Clinical Psychologyに掲載された研究は、SNSの利用とメンタルヘルスの問題との因果関係を明らかにした研究としてはほぼ初めてのもの。

これまでの研究の多くは、両者の相関関係を言及するに留まっていた。調査では、143人の大学生が前期・後期の授業で行われた。

学生たちは、Facebook、Instagram、スナップチャットの利用を1日それぞれ10分、合わせて30分に制限されたグループと、今まで通りに使えるグループに分けられた。

3週間後、学生たちはメンタルヘルスの状態を調べるために、7つの領域にわたる質問に回答した。

7つとは、社会的支援、取り残されることへの恐怖感(FOMOとも呼ばれる)、孤独感、自律性と自己肯定感、不安、落ち込み、自尊心。「結論は明らか」と研究の責任者のメリッサ・ハント(Melissa Hunt)氏はScience Dailyに語った。

「SNS利用を減らすことで、落ち込みと孤独の双方が大きく改善した。効果は調査開始時に精神的に落ち込んでいた被験者に特に明らかだった」

どちらのグループも、社会的支援、自尊心、あるいは自律性と自己肯定感の改善は見られなかった。だが両グループとも、おそらく単にこの調査に参加したことだけで、自身が抱える不安やFOMOが減少した。

ただし、一般的にこうした調査はメンタルヘルスを左右する要因を個別に調査できないことは忘れてはならない。

[原文:A new study finds that cutting your time on social media to 30 minutes a day reduces your risk of depression and loneliness]

http://news.livedoor.com/article/detail/15651988/

【SNSを1日30分以内に制限するとメンタルヘルスが大幅に改善】の続きを読む

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1: 2018/08/09(木)04:02:39 ID:p2H
みんな海とかお祭りとか行ってて楽しそうンゴねぇ

【同級生のSNS監視するの楽しすぎ】の続きを読む

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1: 2018/07/18(水) 01:13:54.85 ID:wydwu/75a
いくらその有名人が好きだからといって、さすがに顔写真をそのままアイコンに使うのは引く
自分なさすぎやろ

2: 2018/07/18(水) 01:14:16.45 ID:bbONC69td
自分なんて無くてええんや

3: 2018/07/18(水) 01:14:35.46 ID:6WcMvXcYd
本人だぞ

【LINEとかSNSのアイコンに有名人の画像使う奴ってどんな神経してんの?】の続きを読む

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1: 2018/07/08(日) 17:33:51.69 ID:aI6W0KEi0● BE:324064431-2BP(2000)
ネットの世界であるSNSでは、匿名性があったり、実際に目に見える人の視線はなかったりと、ついタガが外れてしまいがち。

だからこそ、日常生活では隠している一面が出てしまうことも…。

しらべぇ取材班は、「現実ではイイ人だったのに、SNSだとウザい人になった友人がいる」という人々に話しを聞いてみた。

見知らぬ人の投稿にケチをつける

「他人の投稿を見ては『フォロー外から失礼します』と言いながら『この葉は犬に害になるので気をつけたほうが…』などと小言コメントをする男友達。

よくSNSにいる『うぜーな』と思うタイプが、こんな身近にいたなんてショックだし、現実世界ではそんなネチネチした奴じゃないので驚いた」(20代・男性)


みんなにかまってほしい人

「『はぁ。こんなことが起こるなんて…』『あー、もう本当にヤバイ!』と一言だけ書いて、みんなの『どうしたの?』を期待している子がいます。

でも実際に話しを聞くとたいしたことじゃない。リアルでは普通の子だけど、SNSでのかまってちゃん行動に引いて、あまり良い印象がない」(20代・女性)


無関係な投稿にも自分の顔を入れる

「『今日は暑いね!』と自撮り写真、『お好み焼き食べにきたよ!』と料理と一緒にキメ顔など、とにかく自分の写真ばかりを投稿する子。

日常では清楚系の品がある女性で、すごく憧れていたのに、こんな自分大好きなイタい人だったんだ…と知って、見る目が変わってしまった」(20代・女性)

https://sirabee.com/2018/07/08/20161639890/

【「SNSだとウザくなる人」のNG行動。現実ではいい人なのに】の続きを読む

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4: 2018/01/03(水) 01:36:58.470 ID:bP2gpb8C0
もう5年も前に別れて未だに引きずって何も出来てない

5年の間に変わったことは年収上がったことだけ

6: 2018/01/03(水) 01:38:21.665 ID:rTHhIxVM0
そんなに引きずってるのに年収上がったとか強いな

7: 2018/01/03(水) 01:42:11.236 ID:bP2gpb8C0
>>6
仕事以外に打ち込めるものもなかったし結果として年収上がっただけ
相手を思い出す暇もないくらい仕事に打ち込んでたらいつの間にか忘れてんじゃないかと思ったけどそんなことありませんでした

【SNSで元婚約者が結婚した事を知った】の続きを読む

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